Yellow Teeth- पीले दांत ना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं और ना ही आपके आत्मविश्वास के लिए। बढ़ती उम्र, गलत खानपान या गलत दिनचर्या, दांत किसी भी वजह से पीले हो सकते हैं। यदि आप पीले दांतों की वजह से अपनी कीमती मुस्कान नहीं बिखेर पा रहें और खुलकर लोगों के सामने बात नहीं कर पा रहे, तो ये पोस्ट आपके लिए काफी लाभदायक साबित हो सकती है। इस पोस्ट में हम लेकर आए हैं कुछ ऐसे घरेलू उपाय जो दांतो के पीलेपन (Yellow Teeth)को दूर करने में काफी सहायक साबित हो सकता है।
आइए इससे पहले जानते हैं कि दांतों के पीलेपन की क्या-क्या वजह हो सकती है?
1. चाय, कॉफी, वाइन, सोडा जैसे कई पेय पदार्थों के दैनिक रूप से सेवन करने से दांत पीले हो सकते हैं।
2. डेंटल हाइजीन का भलीभांति पालन न करने से दांतो की सतह पर गंदगी जमा होने लगती है।
3. मुंह से सांस लेने से।
4. ब्लूबेरी, चेरी, बीट्स व अनार जैसे कुछ खाद्यपदार्थों के सेवन से भी दांतो के रंग पर असर देखने को मिलता है।
5. अत्यधिक मीठा पेय पीने से भी दांत पीले होते हैं।
6. धूम्रपान, पान मसाला, तंबाकू इत्यादि के सेवन से भी दातों की रंगत उम्र के साथ खराब होती जाती है।
दांतो के पीलापन (Yellow Teeth) को दूर करने के घरेलू उपाय-
1. बेकिंग सोडा से साफ करें दांत- दांतों को चमचमाती सफेदी देने में सबसे अच्छे और सबसे सुलभ समाधानों में से एक है बेकिंग सोडा। इसे सोडियम बाई कार्बोनेट भी कहा जाता है। यह दांतो की गंदगी को दूर कर उसकी सफेदी को बढ़ाता है। इसके लिए फिटकरी और बेकिंग सोडा के बराबर मात्रा को एक साथ मिला ले। फिर इस मिश्रण से हफ्ते में दो बार ब्रश करें। दांत मोती जैसे चमकने लगेंगे। बेकिंग सोडा को टूथपेस्ट में भी मिलाकर ब्रश कर सकते हैं।
2. नीम के दातुन- नीम के दातुन से दांत साफ करना सदियों पुराना घरेलू उपाय है। नीम की टहनियों व दातुन में कई ऐसे औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो महंगे महंगे टूथपेस्ट में भी नहीं होते। इसमें पाए जाने वाले एंटीबैक्टीरियल गुण की वजह से यह न केवल दांतो का पीलापन दूर करता है, बल्कि मसूड़ों को मजबूत बनाता है, मुंह के बदबू को दूर करता है, मुंह से बैक्टीरिया को दूर कर हमारे ओरल हेल्थ का भी ध्यान रखता है।
3. फलों के छिलके –कुछ फल भी हमारे दांतो की भली-भांति देखभाल कर सकते हैं। केला, नीबू और संतरे के छिलके से दांत साफ करने से दांत सफेद और मजबूत बनते हैं। स्ट्रॉबेरी के पेस्ट को दांतो पर लगाने से भी दांतो को मजबूती मिलती है, और दांतों का पीलापन दूर होता है। नींबू के रस अथवा छिलके को दांतों पर रगड़ने से दांत साफ होते हैं।
4. तुलसी के पत्ते – तुलसी का पौधा कई औषधीय गुणों से भरा हुआ है। यह शरीर के कई रोगों को दूर करने के साथ दांतो के लिए भी काफी लाभदायक है। तुलसी के सूखे हुए पत्ते को पीसकर सरसों के तेल में मिलाकर इस मिश्रण से दांतो को रगड़ने से दांतो पर जमी हुई गंदगी दूर होती है, इसके साथ ही मुंह के बैक्टीरिया भी खत्म होते हैं।
