अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर ईशा फाउंडेशन की बड़ी पहल, देशभर में आयोजित होंगे 1,000 योग सत्र

New Delhi News : अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर ईशा फाउंडेशन ने देशव्यापी स्तर पर योग और ध्यान को बढ़ावा देने के लिए विशेष अभियान शुरू किया है। इस पहल के तहत देश के विभिन्न हिस्सों में लगभग 1,000 योग और ध्यान सत्र आयोजित किए जाएंगे, जिनमें करीब 50,000 लोगों के शामिल होने की संभावना जताई जा रही है। इन कार्यक्रमों में कॉपोर्रेट संस्थानों, शैक्षणिक परिसरों, अस्पतालों, सरकारी कार्यालयों, रक्षा प्रतिष्ठानों और सामुदायिक केंद्रों के लोग भाग लेंगे। फाउंडेशन का उद्देश्य योग को केवल शारीरिक व्यायाम तक सीमित न रखकर समग्र स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन के साधन के रूप में लोगों तक पहुंचाना है।

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प्रशिक्षित शिक्षकों और वॉलंटियर्स की होगी अहम भूमिका

देशभर में आयोजित होने वाले इन सत्रों का संचालन ईशा फाउंडेशन के प्रशिक्षित शिक्षकों और स्वयंसेवकों द्वारा किया जाएगा। प्रतिभागियों को ऐसे सरल योग अभ्यास और ध्यान तकनीकें सिखाई जाएंगी, जिन्हें वे अपनी दैनिक दिनचर्या में आसानी से शामिल कर सकें। फाउंडेशन का मानना है कि नियमित योग और ध्यान न केवल शारीरिक फिटनेस को बेहतर बनाते हैं, बल्कि तनाव कम करने, मानसिक स्पष्टता बढ़ाने और जीवन की गुणवत्ता सुधारने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

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मिरेकल आफ माइंड ध्यान कार्यक्रम को मिलेगा विस्तार

योग दिवस के अवसर पर ईशा फाउंडेशन अपने लोकप्रिय ध्यान कार्यक्रम मिरेकल आॅफ माइंड को भी अधिक लोगों तक पहुंचाने की तैयारी कर रहा है। सद्गुरु द्वारा निर्देशित सात मिनट का यह ध्यान कार्यक्रम मोबाइल ऐप के माध्यम से उपलब्ध है और दुनिया भर में लाखों लोग इसका उपयोग कर रहे हैं। अब इस प्लेटफॉर्म में छह नई भाषाओं को भी जोड़ा जा रहा है, जिससे अधिक लोग अपनी मातृभाषा में ध्यान का अनुभव प्राप्त कर सकेंगे। इससे पहले यह सुविधा अंग्रेजी, हिंदी, तमिल, तेलुगु, स्पेनिश और रूसी भाषाओं में उपलब्ध थी।

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योग सीखने के लिए किसी पूर्व अनुभव की जरूरत नहीं

फाउंडेशन के अनुसार ध्यान और योग कार्यक्रम इस तरह तैयार किए गए हैं कि कोई भी व्यक्ति, चाहे उसे योग का पूर्व अनुभव हो या नहीं, आसानी से इसमें भाग ले सकता है। इसका उद्देश्य योग को समाज के हर वर्ग तक पहुंचाना है। योग दिवस के अवसर पर बेंगलुरु स्थित सद्गुरु सन्निधि में आदियोगी की उपस्थिति में एक विशेष कार्यक्रम आयोजित किया जाएगा। इसमें एनसीसी कैडेट, सुरक्षा बलों के जवान, छात्र, ग्रामीण और स्वयंसेवक समेत हजारों लोग भाग लेंगे। वहीं कोयंबटूर स्थित ईशा योग केंद्र में भी विशेष योग और ध्यान सत्र आयोजित किए जाएंगे, जिनमें बड़ी संख्या में छात्र और सुरक्षा बलों के कर्मी शामिल होंगे। ईशा फाउंडेशन के अनुसार पिछले वर्ष आयोजित मुफ्त योग और ध्यान कार्यक्रमों में सात लाख से अधिक लोगों ने भाग लिया था। यह आंकड़ा बताता है कि देश में योग और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी गतिविधियों के प्रति लोगों की रुचि लगातार बढ़ रही है।

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