
अभी कुछ समय पहले ही इन्होंने अपने एक योगासन का वीडियो शेयर करते हुए कैप्शन में लिखा था- "शरीर को हमेशा एक दिनचर्या का पालन करना चाहिए। जब हम बिना रुके लगातार काम करते हैं तो थोड़ा सुस्ती और आलस आना तो स्वाभाविक है लेकिन शरीर की मांग को हमेशा पूरा नहीं करना चाहिए इसे पर्याप्त आराम तो देना चाहिए लेकिन निष्क्रिय नहीं होने देना चाहिए इसीलिए आज मैंने कुछ मिनट विपरीत नौकासन का अभ्यास करने में बिताया।"View this post on Instagram
एक अन्य योग का वीडियो शेयर करते हुए उन्होंने लिखा है- ' योग आपके जीवन में वर्ष जोड़ता है, और जीवन आप के वर्षों में। मैंने इस उदाहरण को कुछ समय पहले पढ़ा था और यह सच है। दिन में जल्दी योग का अभ्यास करना मेरे बाकी दिनों के लिए टोन सेट करता है। इसलिए मैंने अपने दिन की शुरुआत एक पाद उत्कटासन के साथ अंजनेयासन में की। एकरसता निरंतरता को हरा देगी। सुनिश्चित करें कि आप रोजाना अपने शरीर पर काम कर रहे हैं।"View this post on Instagram
World Food Safety Day 2022- इस वर्ष विश्व खाद्य दिवस की थीम है ये, जानें अर्थ व महत्वअभिनेत्री शिल्पा शेट्टी खुद को फिट व यंग बनाए रखने के लिए इसी तरह के कई योगासन करती रहती है, जिसके वीडियोस भी वह सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती है।