जब मेरे काम को पसंद किया जाता है इससे बड़ी मेरे लिए और कोई खुशी नहीं- तान्या शर्मा

निकिता चौहान

टीवी एक्ट्रेस तान्या शर्मा इन दिनों टीवी शो ससुराल सिमर का 2 में दिखाई दे रही हैं, जिसमें उन्होंने अपनी एक्टिंग से सभी का दिल जीत लिया है। तान्या शर्मा शो में रीमा नारायण की भूमिका निभा रही हैं । जिस तरह तान्या अपनी एक्टिंग से सभी का दिल जीत रही हैं, वैसे ही अपनी फिटनेस और लाइफस्टाइल से भी सबको इम्प्रेस कर रही हैं। आईए जानते हैं उनके फिट और खुश रहने का राज......

आप दिन की शुरुआत कैसे करती हैं?

सच कहूँ तो, सुबह के समय मेरी शूटिंग होती है मुझे शूट के लिए जल्दी निकालना होता है । लेकिन फिर भी में गुनगुना पानी खूब सारा पीकर जाती हूँ । इससे मैं काफी एनर्जेटिक रहती हूँ ।

अपने आपको आप कैसे फिट रखती हैं? 

मैं एक्सरसाइज बहुत कम करती हूँ, लेकिन हाँ मुझे डांस करने का बेहद शौक है और डांस करना मेरा पेशन है। जब पूरे दिन में मुझे समय लगता है वैसे ही में सोंग चला कर डांस करती हूँ। डांस मुझे फिट रखने में बहुत मदद करता है और इससे ही मेरा वेट लूज होता है ।

आपका डाइट प्लान क्या है?

मैं सुबह का नाशता कभी नहीं छोड़ती और हमेशा घर का बना ही खाना खाती हुँ । थोड़ी फूडी हूँ पर मैं कोशिशि यही करती हूँ घर का ही बना खाना खाऊँ ।

जब आप शूट करते-करते थक जाती हैं तो अपने आपको फ्रेश कैसे करती हैं? 

हाँ, शूटिंग करते हुए मैं काफी थक जाती हूँ। मैं शूट अपना टाइम से खत्म करके सीधा घर आकर सोती हूँ। मैं कम से कम 8-10 घंटे की नींद जरूर लेती हूँ क्योंकि अगर मैं इतनी नींद नहीं लूंगी तो मैं सेट पर फ्रेश फील नही कर पाऊँगी और मुझे अपने काम से बेहद प्यार है । साथ ही मैं कभी- कभी स्पा जाती हूँ और लंच पर चली जाती हूँ । इससे मैं अपने आपको फ्रेश करती हूँ ।

आपके लिए खुशी का मंत्र क्या है? 

मेरे लिए खुशी मेरी फेमिली है और जब मैं अपने परिवार के साथ बैठकर एक समय का खाना खाती हूँ तो ये सबसे बड़ी खुशी होती है और इसके साथ ही जब मैं शो में अच्छा सीन देती हूँ जिस वजह से मुझे अप्रिसीएट किया जाता है तो मैं बहुत खुश होती हूँ। यही मेरी खुशी का मंत्र है। मैं सबको यही कहना चाहूँगी जिस में आपको खुशी मिलती है वही काम करें, इस समय हम सबका खुश रहना बहुत जरूरी हो गया है एंड स्टे हैप्पी, स्टे हेल्थि ।