भोलेनाथ भक्त ध्यान दें! सावन में क्या करें और क्या न करें? जानें नियम

भगवान शिव की भक्ति का सबसे पावन समय अब शुरू होने वाला है। 30 जुलाई से सावन मास का शुभारंभ हो रहा है और इसके साथ ही देशभर के शिवालयों में भक्ति, आस्था और पूजा-अर्चना का विशेष माहौल देखने को मिलेगा। इस पूरे महीने शिव भक्त जलाभिषेक, रुद्राभिषेक, व्रत और मंत्र जाप के माध्यम से महादेव की आराधना करते हैं। मान्यता है कि सावन में की गई सच्चे मन की उपासना जीवन की बाधाओं को दूर करती है और सुख-समृद्धि का मार्ग प्रशस्त करती है।हालांकि, सावन केवल पूजा-पाठ का महीना नहीं है। धार्मिक परंपराओं के अनुसार इस पूरे माह में कुछ विशेष नियमों का पालन करना भी उतना ही महत्वपूर्ण माना गया है। कहा जाता है कि इन नियमों का पालन करने से भगवान शिव की विशेष कृपा प्राप्त होती है जबकि लापरवाही आध्यात्मिक साधना के प्रभाव को कम कर सकती है। ऐसे में आइए जानते हैं कि सावन में किन बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए और किन कार्यों से दूरी बनानी चाहिए।

30 जुलाई से शुरू होगा सावन

हिंदू पंचांग के अनुसार, इस वर्ष सावन मास की शुरुआत 30 जुलाई से हो रही है और इसका समापन 28 अगस्त को श्रावण पूर्णिमा के दिन होगा। पूरे महीने शिव मंदिरों में विशेष पूजा, जलाभिषेक और रुद्राभिषेक का आयोजन होगा। इसी दौरान कांवड़ यात्रा भी निकाली जाएगी जिसमें श्रद्धालु पवित्र गंगाजल लाकर शिवलिंग का अभिषेक करते हैं। सावन सोमवार का व्रत भी विशेष महत्व रखता है। धार्मिक मान्यता है कि इस दिन व्रत और पूजा करने से भगवान शिव प्रसन्न होते हैं और भक्तों की मनोकामनाएं पूर्ण करते हैं। अविवाहित कन्याएं भी मनचाहे जीवनसाथी की कामना से सावन सोमवार का व्रत रखती हैं।

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सात्विक जीवनशैली अपनाना क्यों माना जाता है जरूरी?

सावन का महीना आत्मसंयम, शुद्धता और आध्यात्मिक साधना का प्रतीक माना जाता है। इसलिए इस दौरान केवल पूजा करना ही पर्याप्त नहीं माना जाता बल्कि खान-पान और दैनिक जीवन में भी संयम रखने की सलाह दी जाती है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार पूरे सावन माह में शराब, तंबाकू और अन्य नशीले पदार्थों से दूर रहना चाहिए। इसके साथ ही मांस, मछली, अंडा, प्याज और लहसुन जैसे तामसिक भोजन का सेवन भी नहीं किया जाता। माना जाता है कि सात्विक भोजन मन को शांत और एकाग्र बनाता है जिससे पूजा-पाठ में अधिक श्रद्धा और ध्यान लगता है। इसी तरह अधिक तला-भुना भोजन भी कम करने की सलाह दी जाती है क्योंकि इससे शरीर में आलस्य बढ़ सकता है और साधना में मन कम लग सकता है।

बाल और नाखून काटने से बचें

सावन को तप और अनुशासन का महीना माना जाता है। यही कारण है कि कई धार्मिक परंपराओं में इस दौरान बाल, दाढ़ी और नाखून नहीं कटवाने की सलाह दी जाती है। इसलिए कई श्रद्धालु सावन शुरू होने से पहले ही बाल और नाखून कटवा लेते हैं। हालांकि, यह परंपरा धार्मिक आस्था पर आधारित है और इसका पालन व्यक्तिगत श्रद्धा के अनुसार किया जाता है।

इन चीजों से करें परहेज

सावन के दौरान कई लोग पालक, मेथी जैसी हरी पत्तेदार सब्जियों और बैंगन का सेवन भी नहीं करते। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार बैंगन को इस महीने अशुद्ध माना गया है। वहीं, पारंपरिक मान्यता यह भी है कि बरसात के मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियों में सूक्ष्म जीवों की संभावना अधिक रहती है इसलिए लोग इनसे परहेज करते हैं।

भगवान शिव की कृपा पाने के लिए क्या करें?

सावन के पूरे महीने प्रतिदिन स्नान के बाद भगवान शिव का जलाभिषेक करना शुभ माना जाता है। शिवलिंग पर जल, दूध, बेलपत्र, धतूरा और अक्षत अर्पित कर श्रद्धापूर्वक 'ॐ नमः शिवाय' मंत्र का जाप करने की परंपरा है। इसके अलावा महामृत्युंजय मंत्र का जाप भी अत्यंत फलदायी माना गया है। धार्मिक मान्यता है कि इससे मानसिक शांति, सकारात्मक ऊर्जा और उत्तम स्वास्थ्य की प्राप्ति होती है। सावन में दान-पुण्य का भी विशेष महत्व बताया गया है। जरूरतमंद लोगों को अन्न, वस्त्र या अन्य आवश्यक वस्तुओं का दान करने से पुण्य की प्राप्ति होती है और समाज में सेवा की भावना मजबूत होती है।

सावन में क्या खाएं?

इस पावन महीने में सात्विक भोजन को सर्वोत्तम माना गया है। फल, दूध, सूखे मेवे, मौसमी सब्जियां, साबूदाना, मखाना, सिंघाड़े और कुट्टू के आटे से बने व्यंजन इस दौरान खूब खाए जाते हैं। ऐसा माना जाता है कि इस प्रकार का भोजन शरीर को हल्का और मन को शांत रखता है जिससे भगवान शिव की आराधना में एकाग्रता बनी रहती है।