World Smile Day 2022- जानें विश्व मुस्कान दिवस का इतिहास व महत्व, मुस्कुराने से जुड़े हैं स्वास्थ्य के ये फायदे

World Smile Day 2022- आज अंतर्राष्ट्रीय मुस्कान दिवस है। प्रतिवर्ष अक्टूबर महीने के पहले शुक्रवार को मनाया जाता है यह दिन। इस दिन को मनाने के पीछे का उद्देश्य लोगों की जिंदगी में मुस्कुराने का कितना महत्व है इसे समझाना है। खुश रहना किसे पसंद नहीं होता है। लेकिन आज भाग दौड़ भरी जिंदगी में, तेजी से बदलते हुए समय के साथ लोग मुस्कुराना भूल गए हैं। ऐसे में लोगों की जिंदगी से खोई हुई मुस्कान को उनके चेहरों पर वापस लाने के उद्देश्य से विश्व मुस्कान दिवस (World Smile Day) मनाया जाता है।

विश्व मुस्कान दिवस का इतिहास -

विश्व मुस्कान दिवस मनाने का विचार सर्वप्रथम साल 1963 में स्माइलिंग फेस बनाने के लिए मशहूर हुए हार्वे बाल के मन में आया था। साल 1999 में हार्वे ने इसकी घोषणा की। इसी साल पहली बार वर्ल्ड स्माइल डे मनाया गया। इसके बाद से प्रतिवर्ष अक्टूबर महीने के पहले शुक्रवार को विश्व मुस्कान दिवस (World Smile Day) के रूप में मनाया जाता है।

क्या है विश्व मुस्कान दिवस मनाने का उद्देश्य -

इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में, जब लोग तनावग्रस्त हो रहे हैं। ऐसे में लोगों को साल में एक दिन निकाल कर मुस्कुराने और अपने मूड को सुधारने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए यह दिन मनाया जाता है।

मुस्कुराने के लाभ -

मुस्कुराने और खुश रहने से ना केवल मन को प्रसन्नता मिलती है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी काफी लाभदायक है। एक छोटी सी मुस्कान के कितने फायदे हैं इसका अंदाजा लगाना भी मुश्किल है।

आइए जानते हैं मुस्कुराने का हमारे सेहत पर क्या प्रभाव पड़ता है -

1. किसी भी व्यक्ति को तनाव मुक्त करने में मुस्कान बहुत सहायक साबित होती है। 2. मुस्कुराने से उत्साह बढ़ता है और मन में सकारात्मकता जागृत होती है। 3. मुस्कान से बढ़ा हुआ रक्तचाप (Blood Pressure) कम होता है। 4. मुस्कुराने से शरीर से एंडोर्फिंस निकलता है जो प्राकृतिक रूप से एक दर्द निवारक का काम करता है। दर्द के समय में मुस्कुराना आपको थोड़ी राहत दे सकता है। 5. मुस्कान खूबसूरती बढ़ाने में भी सहायक होता है मुस्कुराने से चेहरे की मसल्स की एक्सरसाइज होती है, जिससे त्वचा में कसाव आता है और चेहरे पर असमय झुर्रियां नहीं पड़ती।

World Animal Welfare Day 2022- विश्व पशु कल्याण दिवस का इतिहास क्या है, जाने साल 2022 के लिए निर्धारित की गई है कौन सी थीम?