Hot Water Bath: सर्दियां आते ही बहुत से लोग गर्म पानी से नहाना शुरू कर देते हैं। ऐसा कर वे ठंड से तो बच जाते हैं लेकिन इससे उन्हें कई और समस्या भी हो सकती है। इस तरह से नहाने से कई और गंभीर समस्या भी हो सकती है। ऐसे में आइए आज के इस लेख में हम गर्म पानी से नहाने के नुकसान और इससे होनी वाली समस्या के बारे में जानने की कोशिश करते हैं। यह परेशानियां नीचे एक-एक करके बताई गई है।
हो सकती है यह ये परेशानी
जानकारों की अगर माने तो जो लोग सर्दियों में आधे घंटे तक गर्म पानी से नहाते रहते हैं तो इस हालत में इससे उनके प्रजनन क्षमता पर असर पड़ता है और वह बुरी तरह से प्रभावित होता है। यही कारण है कि जानकार लोगों को ज्यादा देर तक नहाने से मना करते हैं। इस सीजन में गर्म पानी से नहाने के कारण लोगों का त्वचा भी प्रभावित हो सकता है। इससे उनके त्वचा की नमी कम हो जाती है और मुंहासे, खुजली जैसी समस्याएं होने लगती है। यही नहीं इससे स्किन की चमक भी कम हो जाती है।
यह भी होती है लोगों को समस्या
सर्दियों में गर्म पानी से नहाकर लोग फ्रेश तो हो जाते हैं लेकिन कुछ देर बाद वे सुस्त होने लगते हैं और उन्हें नींद आने लगती है। यही नहीं इससे दिन में ऊर्जा की कमी भी महसूस होने लगती है। गर्म पानी बालों के लिए भी हानिकारक होता है और नहाने के बाद बालों की नमी कम होने लगती है। इससे बाल ड्राई और रफ भी होने लगते हैं जिससे कमजोर होकर वे टूटने भी लगते हैं।
आंख और नाखून पर भी पड़ता है असर
गर्म पानी से नहाने वालों की आंख भी इससे प्रभावित होती है और उनकी आंख की नमी भी कम होने लगती है। यही नहीं इससे आंखों को खुजली भी होने लगती है। इसके साथ कई लोग आंखों में बार-बार पानी भी आने की शिकायत करते हैं। गर्म पानी आपके नाखूनों को भी नुकसान पहुंचा सकता है और उसे कमजोर कर सकता है। गर्म पानी नाखूनों को नर्म बना देते हैं जिससे वह कमजोर हो जाते हैं और वे टूटने लगते हैं।
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं इंटरनेट पर मौजूद जानकारियों के आधार पर यहां पेश किया गया है। Chetna Manch इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)