Chocolate Disadvantages Kids: चॉकलेट बच्चों को काफी पसंद होता है और वे इसे पाने के लिए कभी-कभी जिद्द भी करने लगते हैं। लेकिन क्या आप जानते है कि ज्यादा चॉकलेट खाने से बच्चों के शरीर पर इसका उल्टा असर पड़ता है और इससे उनका शरीर खराब भी हो सकता है। यही नहीं इससे उनके मानसिक विकास पर भी असर पड़ सकता है और वे गंभीर बिमारियों में भी फंस सकते है।
ऐसे में आज के इस लेख में हम यही जानने की कोशिश करेंगे कि बच्चे अगर ज्यादा चॉकलेट खाते हैं तो इससे उनके शरीर पर कैसा असर पड़ सकता है।
चॉकलेट में मौजूद ये तत्व होते है शरीर के लिए बहुत हानिकारक
जानकारों की अगर माने तो चॉकलेट में लेड और कैडमियम जैसे तत्व काफी मात्रा में मौजूद होते है जो शरीर को काफी नुकसान पहुंचाता है। अगर इन तत्व को लंबे समय तक सेवन किया जाए तो इससे शरीर पर बुरा असर पड़ सकता है और यह बच्चों को ज्यादा गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। यही नहीं चॉकलेट में कैफीन और शुगर जैसे तत्व भी मौजूद होते हैं, जिससे बच्चों के शरीर के विकास में काफी असर पड़ता है और इससे उनका बॉडी और सेहत दोनों ही खराब होता है।
ज्यादा चॉकलेट खाने से हो सकती ये बिमारियां
जो लोग चॉकलेट का ज्यादा सेवन करते हैं उनको हाई बीपी, डायबिटीज, किडनी फेल, मोटापा और दिमाग से जुड़ी समस्याएं हो सकती है। यही नहीं कभी-कभी चॉकलेट के ज्यादा सेवन से आपको गंभीर बिमारियां भी हो सकती हैं। इन बिमारियों के चपेट में बच्चे जल्दी आ सकते हैं। इससे बच्चों की हड्डियां भी कमजोर हो सकती है।
बच्चों के नींद पर भी पड़ता है असर
एक्सपर्ट्स की अगर माने तो चॉकलेट में भारी मात्रा में कैफीन पाया जाता है, जिससे बड़े और बच्चों का नींद प्रभावित होती है। इससे उनके मानसिक विकास पर भी असर पड़ता है। जानकार कहते है कि सही से और पूरी नींद न मिलने के कारण बच्चे चिड़चिड़े और उदासिन हो जाते है।
इससे उनके स्मरण शक्ति, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता और सीखने की क्षमता पर भी असर पड़ता है। यही कारण है कि एक्सपर्ट्स बच्चों को ज्यादा चॉकलेट खाने से मना करते है और माता पिता को इससे बच्चों को दूर रखने को बोलते हैं।
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Chetnamanch इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)