Karwa Chauth से पहले पिएं ये खास ड्रिंक, चेहरे पर आएगा चांद सा निखार

करवा चौथ (Karwa Chauth) का त्योहार बस कुछ ही दिन दूर है। करवा चौथ के दिन महिलाएं व्रत रखकर सुहागिनी जीवन की कामना करती हैं और सोलह श्रृंगार के बाद चंद्रमा को अर्घ्य देती हैं। करवा चौथ के खास दिन पर खूबसूरत दिखना हर महिला की चाह होती है। लेकिन सिर्फ मेकअप और पोशाक से काम नहीं चलता बल्कि अंदर से त्वचा को पोषण देना जरूरी होता है। एक न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं कि यदि आप आज ही से एक विशेष डिटॉक्स ड्रिंक लेना शुरू कर दें तो करवा चौथ तक आपकी त्वचा में निखार और अंदरूनी चमक आ सकती है। आइए जानें ये ड्रिंक क्या है, कैसे तैयार करें और क्या फायदे हैं। Karwa Chauth Glowing Skin Tips

सौंफ-नींबू-अदरक डिटॉक्स वाटर

ग्लो ड्रिंक की सामग्री

पानी — 1 लीटर सौंफ (फेनू ग्रीक/उड़द) — 1 टीस्पून नींबू — 1 (काटकर टुकड़ों में) नींबू का रस — 1 टेबलस्पून अदरक — थोड़ा सा (घिसा हुआ)

विधि

एक बड़े जार में पानी, सौंफ, टुकड़ों में कटा नींबू, नींबू का रस और घिसा अदरक डालें। इसे ढककर लगभग 2 घंटे तक ऐसे ही रहने दें ताकि सामग्री का स्वाद और गुण पानी में अच्छी तरह मिल जाएं। फिर इस पानी को दिन भर में छोटे-छोटे हिस्सों में पीएं। इस ड्रिंक को नियमित पीने से पाचन सुधरता है, ब्लोटिंग कम होती है और चेहरे पर एक ताजगी भरी चमक आती है।

ड्रिंक के लाभ

टॉक्सिन फ्लश: सौंफ अपनी डिटॉक्सिफाइंग और एंटीऑक्सीडेंट क्षमता की वजह से शरीर से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है। त्वचा पर असर: सौंफ, अदरक व नींबू में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल तत्व मुंहासे, दाग-धब्बों और लालिमा को कम करने में सहायक होते हैं। खून साफ करना और ग्लो बढ़ाना: नींबू में विटामिन C मौजूद है जो त्वचा में निखार लाने, खून को साफ करने और स्किन टोन को बेहतर करने में योगदान देता है। एंटी-एजिंग गुण: अदरक में जिंजरॉल जैसी यौगिक होती हैं जो त्वचा की झुर्रियों को धीमा कर सकती हैं। पाचन को बेहतर बनाना: यह मिश्रण गैस, भारीपन और बदहजमी जैसी समस्याओं से राहत देता है।

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सुझाव और बातें ध्यान में रखें

सुबह खाली पेट इसे एक गिलास पीना ज्यादा असरदार हो सकता है। इस ड्रिंक के साथ पर्याप्त पानी भी पिएं ताकि डिटॉक्स प्रक्रिया ठीक से हो सके। अगर आपको सौंफ, नींबू या अदरक से कोई एलर्जी हो तो पहले एक डॉक्टर से सलाह लें। यह ड्रिंक एक सप्लीमेंट है चमत्कारी उपाय नहीं। अच्छा भोजन, पर्याप्त नींद और त्वचा की देखभाल भी जरूरी है। Karwa Chauth Glowing Skin Tips