जाने इंसान ने किस करना कब सीखा?

Valentine Week: हल्की गुलाबी ठंड में प्यार के मौसम की शुरूआत हो चुकी है। 7 फरवरी से Valentine Week की शुरूआत होती है जिसका इंतजार प्यार में पड़े हर शख्स को होता है। Valentine Week में Lovebirds एक अलग ही दुनिया में खोए हुए रहते हैं। कहीं कोई अपनी दिल की बात फूल देकर करता है तो कहीं घुटनों के बल बैठकर इजहार-ए-मोहब्बत की जाती है। Valentine Week में आशिकों का हाल कुछ इस कदर होता है कि वो सामने वाले को खुश करने के लिए पूरी जी-जान लगा देते हैं। Valentine Week में आशिकों का मिजाज देखकर गुलाब के तेवर भी सातवें आसमान पर पहुंच जाते हैं। जहां रोजाना आम कीमत में बिकने वाले गुलाब को हर कोई नजरअंदाज करता है वहीं Valentine Week में गुलाब भी अपनी कीमत डबल कर पूरा बदला लेते हैं।

Valentine Week पर क्यों बढ़ जाते हैं गुलाब के तेवर?

Valentine Week पर गुलाब के दाम भी डबल हो जाते हैं। इसकी सबसे बड़ी वजह है डिमांड का बहुत ज्यादा हो जाना। वेलेंटाइन वीक के दौरान हर कोई गुलाब खरीदना चाहता है चाहे वह एक हो या बाउकेट। इसलिए गुलाब के तेवर भी बढ़ जाते हैं और गुलाब की कीमत बढ़ जाती है। इसकी दूसरी वजह है सप्लाई लिमिटेड होना। गुलाब उगाना आसान नहीं होता। मौसम, पानी और समय सबका सही संतुलन जरूरी होता है। ठंडी या ज्यादा गर्मी हो जाए तो फसल खराब हो सकती है। तीसरी वजह है ट्रांसपोर्ट और स्टोरेज का खर्चा। गुलाब नाज़ुक फूल होते हैं इन्हें ताजा रखने के लिए खास ध्यान देना पड़ता है। दूर-दूर से शहरों तक लाने में लागत बढ़ जाती है।

गुलाबों से होती है Valentine Week की शुरूआत

रोज डे (Rose Day) आते ही हवा में एक अलग सी खुशबू घुल जाती है। फूलों की दुकानें सज जाती हैं और लोग अपने प्यार, दोस्ती और जज़्बातों को एक गुलाब के जरिए बयां करने की सोचते हैं। गुलाब सिर्फ एक फूल नहीं होता बल्कि गुलाब का हर रंग अपनी एक कहानी कहता है। इसलिए रोज डे पर सिर्फ गुलाब देना ही नहीं बल्कि सही रंग का गुलाब देना भी बहुत जरूरी होता है।

लाल गुलाब- सच्चा प्यार

लाल गुलाब (Red Rose) को प्यार का प्रतीक माना जाता है। Red Rose उन लोगों को दिया जाता है जिनसे आप दिल से प्यार करते हैं। गर्लफ्रेंड, बॉयफ्रेंड, पति या पत्नी के लिए लाल गुलाब परफेक्ट माना जाता है। यह गुलाब कहता है, “मैं तुमसे सच में प्यार करता/करती हूँ।”

सफेद गुलाब- ईमानदारी और शांति

सफेद गुलाब (White Rose) शांति, सच्चाई और नई शुरुआत का प्रतीक होता है। यह गुलाब उन रिश्तों के लिए होता है जहां इज्जत ज्यादा हो। कभी-कभी माफी मांगने या किसी पुराने गिले-शिकवे को खत्म करने के लिए भी White Rose दिया जाता है।

पीला गुलाब- दोस्ती और खुशी

पीला गुलाब (Yellow Rose) दोस्ती का सबसे प्यारा निशान है। बेस्ट फ्रेंड, करीबी दोस्त या किसी ऐसे इंसान के लिए जिसे आप खुश देखना चाहते हों उनके लिए पीला गुलाब बिल्कुल सही रहता है। यह कहता है, “तुम मेरी जिंदगी में खुशी लाते हो।”

गुलाबी गुलाब- प्यार और आदर

गुलाबी गुलाब (Pink Rose) उन लोगों के लिए होता है जिनकी आप इज्जत करते हैं या जिनसे आप चुपचाप प्यार करते हैं। क्रश, खास दोस्त या किसी अपने के लिए को यह गुलाब दिया जा सकता है। यह शर्मिला सा प्यार और सम्मान दिखाता है।

ऑरेंज गुलाब- आकर्षण

ऑरेंज गुलाब (Orange Rose) आकर्षण और उत्साह को दर्शाता है। अगर आप किसी को बताना चाहते हैं कि आप उसकी तरफ आकर्षित हो रहे हैं लेकिन सीधे प्यार नहीं कह पा रहे तो ऑरेंज गुलाब एक अच्छा विकल्प है।

बैंगनी गुलाब- पहली नजर का प्यार

बैंगनी गुलाब (Purple Rose) लक्जरी और लव एट फर्स्ट साइट को दर्शाता है। यह गुलाब ज्यादा दुर्लभ होता है और उन लोगों के लिए होता है जो आपके लिए बहुत खास हों।

बहरहाल रोज डे पर यह जरूरी नहीं कि आप सबसे महंगा गुलाब ही खरीदें। गुलाब का रंग और आपके जज्बात ज्यादा मायने रखते हैं ना कि उसकी कीमत। अगर गुलाब दिल से दिया गया हो तो वह सामने वाले के लिए हमेशा खास होता है। एक छोटा सा गुलाब भी अगर सही इंसान को दिया जाए तो वह दिन यादगार बना देता है।

रिश्ते हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा हैं फिर चाहे वह प्यार हो, दोस्ती हो या परिवार। Relationship तभी मजबूत रहते हैं जब दोनों तरफ से निभाने की कोशिश की जाए। लेकिन कई बार ऐसा होता है कि आप सामने वाले के लिए सब कुछ करते हैं फिर भी वह आपकी वैल्यू नहीं करता। यह न सिर्फ आपके दिल को चोट पहुंचाता है बल्कि आपकी आत्म-सम्मान पर भी असर डालता है। अगर कोई आपकी कदर नहीं करता तो परेशान होने की बजाय आप कुछ स्मार्ट कदम उठाकर खुद को मजबूत बना सकते हैं और अपने रिश्तों को बेहतर दिशा दे सकते हैं।

1. अपने इमोशंस को कंट्रोल करें

कई बार हम अपने इमोशंस में बहकर सामने वाले के व्यवहार को अपनी खुशी का आधार बना लेते हैं। यह समझना जरूरी है कि अगर कोई आपकी वैल्यू नहीं करता तो इसका मतलब यह नहीं कि आप गलत हैं। जब आप अपनी भावनाओं को नियंत्रित करते हैं और खुद को नंबर 1 मानते हैं तो आप दूसरों के व्यवहार से ज्यादा प्रभावित नहीं होते। याद रखें अपनी गलती हो तो स्वीकार करें लेकिन हर चीज के लिए खुद को दोषी न ठहराएं।

2. समझदार और मैच्योर बनें

जब किसी इंसान को चीजें आसानी से मिल जाती हैं तो उसे उनकी असली कदर नहीं होती। इसलिए किसी के लिए हमेशा खुद को छोटा न करें। अपनी वैल्यू बनाए रखने के लिए अपने आप से प्यार करें और अपने आप को हमेशा प्राथमिकता दें। समझदारी यह है कि आप अपनी कद्र खुद करें ताकि कोई भी आपको हल्के में न ले।

3. अपनी खुशी के लिए किसी और पर निर्भर न रहें

कई बार हम अपने मूड को दूसरों के व्यवहार पर निर्भर कर लेते हैं। अगर सामने वाला अच्छा बर्ताव करता है तो हम खुश हैं और अगर नहीं करता तो हमारा मूड खराब हो जाता है। यह आदत बेहद नुकसानदायक है। अपनी खुशी के लिए हमेशा खुद जिम्मेदार रहें। अपनी प्राथमिकताएं खुद तय करें और अपने आप को अपनी पहली प्राथमिकता बनाएं।

4. अपने समय और ऊर्जा की कदर करें

कभी-कभी लोग हमारी मदद और प्यार को लेना शुरू कर देते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि यह हमेशा उपलब्ध है। इसलिए अपनी समय और ऊर्जा की कदर करें। जरूरी है कि आप वही दें जो आपको खुशी देता है और अपने आत्म-सम्मान को हमेशा बनाए रखें।

5. स्वस्थ दूरी बनाना सीखें

अगर कोई बार-बार आपकी कदर नहीं करता तो उससे दूरी बनाना भी सीखें। यह दूरी आपको मानसिक शांति देती है और रिश्तों को सही दिशा में सोचने का मौका देती है। याद रखें दूरियां कभी-कभी रिश्तों को मजबूत बनाती हैं। अगर कोई आपकी वैल्यू नहीं करता तो इसका मतलब यह नहीं कि आप कम हैं। आप अपनी कदर खुद कर सकते हैं। अपने इमोशंस को कंट्रोल करें, खुद से प्यार करें, किसी पर निर्भर न रहें और अपनी खुशी के लिए जिम्मेदार बनें। जब आप खुद की कदर करेंगे तो दूसरों को भी आपकी कदर करनी पड़ेगी।

रिश्ते प्यार, भरोसे और समझ पर टिके होते हैं लेकिन कई बार यही रिश्ते धीरे-धीरे हमारे लिए तनाव और दुख का कारण बन जाते हैं। अक्सर ऐसा देखा गया है कि शादी से पहले ही लव रिलेशनशिप टॉक्सिक होने लगती है लेकिन हम प्यार के नाम पर उन संकेतों को नजरअंदाज करते रहते हैं। समय के साथ यह रिश्ता मानसिक शांति छीन लेता है और इंसान खुद को अकेला और कमजोर महसूस करने लगता है। ऐसे में यह जानना बेहद जरूरी हो जाता है कि आखिर कैसे पहचाना जाए कि आपका रिश्ता टॉक्सिक हो रहा है या नहीं।

टॉक्सिक रिलेशनशिप क्या होता है?

टॉक्सिक रिलेशनशिप वह रिश्ता होता है जिसमें प्यार से ज्यादा डर, तनाव, कंट्रोल और नेगेटिविटी होती है। ऐसे रिश्ते में इंसान खुद को खुलकर व्यक्त नहीं कर पाता और हमेशा किसी न किसी बात को लेकर असहज महसूस करता है। यह रिश्ता धीरे-धीरे आपकी मानसिक और भावनात्मक सेहत को नुकसान पहुंचाता है।

बातचीत से समझें रिश्ते की सच्चाई

अगर आपका पार्टनर आपसे ठीक से बात नहीं करता, हमेशा चिड़चिड़ा रहता है, आपकी बातों को नजरअंदाज करता है या आपकी इज्जत नहीं करता तो यह टॉक्सिक रिलेशनशिप का बड़ा संकेत हो सकता है। शुरुआत में लोग इन बातों को छोटी समस्या समझकर नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन समय के साथ यही आदतें गाली-गलौच और मानसिक प्रताड़ना में बदल सकती हैं।

सपोर्ट की कमी भी है बड़ा रेड फ्लैग

रिश्ते में एक-दूसरे का साथ देना सबसे जरूरी होता है। अगर आपका पार्टनर आपके काम, करियर, परिवार या भावनाओं में कभी भी आपका सपोर्ट नहीं करता और हर बात में आपको नीचा दिखाने या झगड़ा करने का मौका ढूंढता है तो यह रिश्ता धीरे-धीरे टॉक्सिक बन रहा है। बिना सपोर्ट के रिश्ता लंबे समय तक स्वस्थ नहीं रह सकता।

हर बात पर लड़ाई-झगड़ा होना

अगर छोटी-छोटी बातों पर भी आपके बीच तीखी नोकझोंक होने लगी है हर बातचीत बहस में बदल जाती है और घर के साथ-साथ बाहर भी झगड़े होने लगे हैं तो यह आपसी समझ की कमी को दर्शाता है। ऐसा रिश्ता न सिर्फ मानसिक शांति छीन लेता है बल्कि भविष्य में इसे निभाना भी बेहद मुश्किल हो जाता है।

रिश्ते में डर और दबाव महसूस होना

टॉक्सिक रिलेशनशिप में अक्सर इंसान अपने पार्टनर से डरने लगता है। अपनी बात कहने से पहले सौ बार सोचता है और हमेशा किसी न किसी तरह का दबाव महसूस करता है। अगर आप अपने रिश्ते में खुद को खुलकर जीने से रोक रहे हैं तो यह एक गंभीर संकेत है।

टॉक्सिक रिलेशनशिप से कैसे बचें?

टॉक्सिक रिश्ते से बाहर आने के लिए सबसे पहले समाजिक दबाव, बदनामी का डर और अकेलेपन की चिंता को खुद से दूर करें। अपने पार्टनर से खुलकर बात करें और अपनी भावनाएं साफ शब्दों में रखें। अगर आप दोनों के बीच बातचीत संभव नहीं हो पा रही है तो किसी भरोसेमंद व्यक्ति या परिवार के सदस्य की मदद लें। कई बार रिश्ते को एक और मौका देने के लिए काउंसलर की मदद लेना भी एक सही और समझदारी भरा फैसला हो सकता है।