Valentine Week पर कहां जाएं कपल्स? ये रहे सबसे रोमांटिक प्लेस

बच्चों के साथ घूमने की प्लानिंग करते समय सबसे बड़ा सवाल यही होता है कि ऐसी कौन-सी जगह जाएं जहां बच्चे खुश भी रहें और खर्च भी ज्यादा न हो। हर माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे खुलकर खेलें, नई चीजें देखें और कुछ सीख भी सकें। अच्छी बात यह है कि Delhi-NCR में कई ऐसी शानदार जगहें मौजूद हैं जहां आप बच्चों के साथ पूरा दिन एंजॉय कर सकते हैं और जेब पर भी ज्यादा बोझ नहीं पड़ेगा। अगर आप भी कम बजट में बच्चों के लिए परफेक्ट पिकनिक स्पॉट ढूंढ रही हैं तो यह आर्टिकल आपके लिए बेहद काम का है। यहां हम आपको Delhi-NCR के ऐसे Picnic Spots बता रहे हैं जहां 200 रुपये से भी कम खर्च में फुल मस्ती की जा सकती है।

सुंदर नर्सरी (Sunder Nursery)

अगर आपके बच्चे प्रकृति से जुड़ी चीजें पसंद करते हैं और आप एक शांत, हरी-भरी जगह की तलाश में हैं तो आपके लिए दिल्ली की सुंदर नर्सरी एक बेहतरीन विकल्प है। यहां बच्चों के लिए खुला मैदान है जहां वे दौड़-भाग और खेलकूद कर सकते हैं। सुंदर नर्सरी में रंग-बिरंगे फूल, सुंदर गार्डन और फोटो क्लिक करने के लिए शानदार स्पॉट्स मौजूद हैं। यह जगह फैमिली पिकनिक और रिलैक्स करने के लिए भी परफेक्ट मानी जाती है। यहां एंट्री टिकट लगभग 50 रुपये है जिससे यह जगह बजट-फ्रेंडली बन जाती है। कम खर्च में बच्चों का पूरा दिन मजेदार बन सकता है।

ओखला बर्ड सेंचुरी (Okhla Bird Sanctuary)

अगर आपके बच्चों को पक्षियों और नेचर में दिलचस्पी है तो उन्हें ओखला बर्ड सेंचुरी जरूर ले जाएं। यह जगह यमुना नदी के किनारे स्थित है जहां सैकड़ों तरह के पक्षी देखने को मिलते हैं। यहां बच्चे न सिर्फ मस्ती करेंगे बल्कि उन्हें नई चीजें सीखने का मौका भी मिलेगा। नेचर वॉक और पक्षियों को करीब से देखना बच्चों के लिए एक यादगार अनुभव बन जाता है। ओखला बर्ड सेंचुरी का एंट्री टिकट करीब 30 रुपये है यानी चार लोगों का खर्च भी आसानी से 200 रुपये के अंदर हो जाता है।

बांसेरा पार्क (Baansera Park)

बांसेरा पार्क बच्चों को घुमाने के लिए एक और शानदार जगह है। यह पार्क अपनी घनी हरियाली और शांत माहौल के लिए जाना जाता है। यहां बच्चे खुलकर खेल सकते हैं जबकि माता-पिता आराम से बैठकर सुकून के पल बिता सकते हैं। फैमिली के साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड करने के लिए यह जगह काफी पसंद की जाती है। पार्क की एंट्री फीस लगभग 50 रुपये है जिससे यह पिकनिक के लिए एक किफायती और बेहतरीन विकल्प बन जाता है।

क्यों हैं ये जगहें बच्चों के लिए परफेक्ट?

Delhi-NCR की ये सभी जगहें सस्ती, सुरक्षित और बच्चों के अनुकूल हैं। यहां बच्चों को खेलने, सीखने और एंजॉय करने का पूरा मौका मिलता है। कम बजट में आउटिंग प्लान करने वाले परिवारों के लिए ये स्पॉट्स किसी वरदान से कम नहीं हैं।

थाईलैंड की मसाज दुनियाभर में काफी मशहूर है। लोगों का ऐसा मानना है कि अगर आप थाईलैंड की यात्रा पर जाने वाले हैं और थाई मसाज का अनुभव नहीं लिया तो आपकी ट्रिप अधूरी मानी जाएगी। थाई मसाज सिर्फ शरीर को रिलैक्स करने का तरीका नहीं है बल्कि यह मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि थाई मसाज में क्या खासियत है, इसके फायदे क्या है, मसाज कहां कराई जाए और इसकी कीमत कितनी होती है।

थाई मसाज की खासियत

ऐसा कहा जाता है कि, थाई मसाज की शुरुआत भगवान बुद्ध के वैद्य चिकित्सक ‘शिवगो कोमरपाज’ ने की थी। समय के साथ इसमें कई बदलाव आए हैं लेकिन इसका पारंपरिक तरीका आज भी लोकप्रिय है। थाई मसाज का उद्देश्य शरीर और मन को बैलेंस करना है। इसमें आपकी मांसपेशियों, सॉफ्ट टिश्यू और लिगामेंट्स को आराम पहुंचाया जाता है।

कैसे की जाती है थाई मसाज?

थाई मसाज में तेल का उपयोग नहीं होता। थैरेपिस्ट आपकी बॉडी को योगासन और स्ट्रेचिंग के जरिए मसाज देते हैं। यह मसाज प्रेशर पॉइंट्स पर फोकस करती है जिससे मांसपेशियों की थकान दूर होती है। इसे मंच या मैट पर किया जाता है न कि बिस्तर पर।

थाई मसाज के फायदे

थाई मसाज सिर्फ आराम देने वाली नहीं है बल्कि आपके शरीर और स्वास्थ्य पर कई लाभकारी असर डालती है जैसे-

1. एनर्जी बढ़ाती है- थाई मसाज से शरीर में फ्रेश एनर्जी आती है।

2. ब्लड प्रेशर और शुगर कंट्रोल- यह मसाज शरीर की रक्तसंचार और शुगर लेवल को संतुलित रखती है।

3. मानसिक आराम- तनाव और चिंता कम करने में मदद करती है।

4. स्वास्थ्य लाभ- कुछ बीमारियों को ठीक करने में सहायक होती है।

5. मांसपेशियों का आराम- मांसपेशियों की कड़ी और दर्द से राहत मिलती है।

6. वजन नियंत्रित रखती है- यह मसाज वजन संतुलन और फैट बर्न करने में भी मदद करती है।

थाई मसाज कहां कराएं?

थाई मसाज थाईलैंड के पटाया और बैंकॉक में बहुत लोकप्रिय है।

पटाया- यहां के थैरेपिस्ट दुनियाभर में मशहूर हैं।

बैंकॉक- राजधानी में भी कई अच्छे स्पा सेंटर हैं।

विशेषज्ञों की राय है कि अगर आपने पटाया जाकर वहां के थैरेपिस्ट से मसाज नहीं कराई तो आपका अनुभव अधूरा है।

थाई मसाज की कीमत

थाईलैंड में मुद्रा भात (Bhat) है। 1 भात- 1.96 रुपये।

स्थानीय लोगों के लिए मसाज की कीमत: 260 Bhat

विदेशी यात्रियों के लिए: 420–520 Bhat (लगभग ₹500)

अलग-अलग जगहों पर: 150–500 Bhat

इस तरह थाई मसाज थाईलैंड में सस्ती और एक्सपीरियंस वर्थ होती है।

कोरियन स्किन केयर तो हम सब जानते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि उनके बाल भी उतने ही खूबसूरत और हेल्दी होते हैं? अक्सर हम सोचते हैं कि उनके बाल स्वाभाविक रूप से ऐसे होते हैं लेकिन सच में इसके पीछे एक सिंपल, नेचुरल तरीका है। कोरियन महिलाओं के बाल लंबे, मजबूत, सिल्की और शाइनी क्यों दिखते हैं इसका राज है चावल का पानी।

कोरियन बालों में क्या इस्तेमाल होता है?

हाल ही में इंस्टाग्राम कंटेंट क्रिएटर क्रिस्टल ने अपने वीडियो में दिखाया कि वे अपने सिर पर सफेद पानी डालती हैं। ये सफेद पानी दरअसल चावल का पानी होता है। जी हां, आपको अपने बालों को ग्लॉसी और हेल्दी बनाने के लिए कोई महंगे प्रोडक्ट्स या केमिकल्स की जरूरत नहीं है। बस रसोई में मौजूद चावल ही काफी हैं।

चावल का पानी कैसे बनाएं?

चावल का पानी बनाना बेहद आसान है। इसके लिए-

1. एक मुट्ठी चावल लें और उसे पानी से धोएं।

2. पहली बार धोने वाला पानी फेंक दें।

3. दूसरी बार धोने वाले पानी को अलग रखें।

4. इस पानी को 2-3 दिन के लिए ढककर छोड़ दें ताकि वह फर्मेंट हो जाए।

5. तैयार पानी को स्प्रे बोतल में भरकर इस्तेमाल कर सकते हैं।

इस प्रक्रिया से चावल का पानी बालों के लिए तैयार हो जाता है और इसे आप हेयर मास्क की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।

चावल का पानी बालों के लिए कैसे फायदेमंद है?

चावल के पानी में अमीनो एसिड, विटामिन बी और ई जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। ये बालों को मजबूती देने, टूटने से बचाने और ग्रोथ बढ़ाने में मदद करते हैं। बाल सिल्की और शाइनी बनते हैं। स्कैल्प हेल्दी रहता है।

डैंड्रफ और रूखेपन से राहत मिलती है। यह नेचुरल कंडीशनर की तरह काम करता है।

कितने समय तक करें इस्तेमाल?

आप चावल के पानी का इस्तेमाल 2 हफ्ते तक कर सकती हैं। इसे हफ्ते में 2-3 बार लगाने से बालों में ग्रॉथ और चमक दोनों बढ़ती हैं। इसके लिए किसी तरह के केमिकल की जरूरत नहीं इसलिए बालों को नुकसान का डर भी नहीं।

क्या सच में कोरियन महिलाएं ऐसा इस्तेमाल करती हैं?

क्रिस्टल ने बताया कि यह नुस्खा उनकी 75 साल की दादी का है। उनकी दादी इस नुस्खे को सालों से इस्तेमाल करती हैं और उनके बाल उम्र के बावजूद भी काले, घने और मजबूत हैं। यह साबित करता है कि नेचुरल तरीके हमेशा हेल्दी और सुरक्षित रहते हैं।

डिस्क्लेमर: लेख में दिए गए नुस्खे की जानकारी व दावे पूरी तरह से इंस्टाग्राम पर प्रकाशित वीडियो पर आधारित हैं। चेतना मंच इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है। किसी भी तरह के नुस्खे को आजमाने से पहले किसी एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।)