Ayurvedic Remedy for Cough : खांसी से है परेशान तो अपनाये ये उपाय

  Ayurvedic Remedy for Cough : खांसी सर्दी जुकाम एक आम समस्या है लेकिन ये हमारे रोज मर्रा के काम को बुरी तरह प्रभावित करती है ।सर्दी हो या गर्मी खांसी जुकाम अधिकतर लोगो को अपनी गिरफ्त ले लेती है ।इन संक्रामक बिमारियों के लियें बरसों से आयुर्वेद का इस्तेमाल  करते आ रहे है ।मौसम का बदलाव हमारे इम्यून सिस्टम को  कमजोर करता है ।जिसकी वजह से जल्दी खांसी पकड़ लेती है । बहुत सारे लोगों को वायु प्रदूषण के बढ़ते स्तर के चलते खांसी की एलर्जी होने की शिकायत रहती है।लंबे समय तक एलोपैथी दवाओं का सेवन करने से साइड इफेक्ट भी होने लगते हैं।

Ayurvedic Remedy for Cough :

  आज हम आपको कुछ आयुर्वेदिक उपचार के बारे में बताएंगो जो आपकी इस परेशानी का रामबाण इलाज है।   पिप्‍पली: पिप्पली पाचन और श्वसन प्रणाली पर कार्य करती है ।इसमें दर्द निवारक, कफ निस्‍सारक और वायुनाशक गुण होते है ।ये हमारे शरीर से विषैले तत्व को बाहर करती है ।इसके पॉवडर को शहद के साथ मिला कर चाटने से खांसी मे आराम मिलता है ।जमा हुआ कफ बाहर निकल जाता है । तुलसी: तुलसी के पत्तियों को धो कर पीस ले उसका रस निकाल ले फिर उसको शहद के साथ लेने से खांसी मे आराम मिलता है ।तुलसी में दर्द निवारक, जीवाणुरोधक और रोगाणुरोधक गुण होते हैं। सभी तरह की खांसी के प्रकार में यह उपयोगी है। तुलसी के पत्तों की चाय भी बना कर पी सकते है इसमे आप काली मिर्च का प्रयोग भी कर सकते है । हल्दी पाउडर: हल्दी पाउडर और अजवायन को एक गिलास पानी मे उबाल ले फिर जब पानी आधा रह जाये तो उसे छान ले ।इस पानी मे शहद मिला ले और इसे धीरे-धीरे सिप करके पियें इसे दिन मे 2 से 3 बार पियें ।ये छाती मे जकड़न को खत्म करेगा और खुलकर सांस लेने मे मदद करेगा। काली मिर्च : खांसी मे काली मिर्च का उपयोग आयुर्वेद मे खांसी मे हमेशा से किया जा रहा है । इसके लिये आप 2 से 3 काली मिर्च को धीरे-धीरे चबाए फिर उसके ऊपर थोड़ा सा शहद खा ले बाद मे काली मिर्च को चबा कर खा निगल जायें । पान के पत्ते का रस: खांसी के इस घरेलू नुस्खे को तैयार करने के लिए आपको 1 चम्मच अदरक के रस की आवश्यकता होगी। इसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं। आवश्यक तीसरी चीज है पान के पत्ते। पान के पत्ते को पीसकर उसका रस निकाल लें सब को साथ मिला दे । खांसी के लिए एक शक्तिशाली घरेलू उपचार उपयोग के लिए तैयार है। आपको इसमें 1 चम्मच गुनगुना पानी मिलाकर पीना चाहिए। आपको इसे दिन में 3 बार लेना चाहिए। आधे घंटे तक कुछ भी सेवन न करें।

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