Health Hazards : ज़हर से भी ख़तरनाक है कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन , भूलकर भी ना पिएँ बोतल बन्द शीतल पेय

  Health Hazards : गर्मी का मौसम आते ही बोतल बंद शीतल पेय पदार्थों की मांग बढ़ जाती है । तपते मौसम मे यह लोगों को सुकून और राहत प्रदान करता है । लेकिन क्या आप जानते है कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन ज़हर की तरह  ख़तरनाक हो सकता है ।

किडनी पर बुरा असर

कोल्ड ड्रिंक में मौजूद शुगर न सिर्फ डायबिटीज का खतरा बढ़ाती है, बल्कि इसकी वजह से हमारी किडनी पर भी बुरा असर पड़ता है। दरअसल, शरीर में शुगर की ज्यादा मात्रा होने पर मसल्स इस शुगर का पूरा इस्तेमाल नहीं कर पाती है, जिसकी वजह से किडनी शुगर को पेशाब के रास्ते शरीर से बाहर निकलने की कोशिश करती है। हालांकि, इस पूरी प्रक्रिया के दौरान किडनी को सामान्य से कई गुना ज्यादा कार्य करना पड़ता है, जिससे लीवर डैमेज होने की संभावना बढ़ जाती है। Health Hazards :  ये पेय पदार्थ आपकी दिन भर की चीनी उपयोग की सीमा को भी पार कर देतें  है ।  इन डिब्बाबंद पेय पदार्थों का बार-बार सेवन हमारे शरीर के लियें हानिकारक हो सकता है । एक सर्वे मे यह जानकारी सामने  आयी है । इस सर्वे को सात श्रेणियों मे 27 उत्पादों पर किया गया। [caption id="attachment_91803" align="aligncenter" width="615"] Health Hazards :[/caption]

टेट्रा पैक या बोतल बंद पेय सेहत के लियें खतरनाक

चिकित्सकों का कहना है की बाजार मे उपलब्ध पेय पदार्थों की अपेक्षा घर मे तैयार पदार्थों का सेवन करना ज्यादा बेहतर है । लेकिन इन बोतल बन्द पदार्थों का करोबार शहर से लेकर गांव के नुक्कड़ तक फैल चुका है । हमारे पास फलों के पेय और कोल्ड कॉफी मीठे पेय से लेकर छाछ और जल जीरा जैसे नमकीन पेय तक मौजूद है ।लेकिन इनके टेट्रा पैक या बोतल बंद पेय सेहत के लियें खतरनाक हो सकतें है । केवल संतरा जूस के 200 मिलीलीटर के टेट्रा पैक के सेवन से 25 ग्राम चीनी की मात्रा शरीर मे पहुंच सकती है जो दैनिक स्वास्थ्य चीनी सीमा को पूरा  करता है । कोल्ड ड्रिंक गर्मी मे लोगो का पसंदीदा पेय है । तेज शुगर का स्तर वा लंबे समय से रखा प्रिजर्वेटिव केमिकल लोगों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालते है । आमलोगो को इस तरह के पदार्थों से दूर रहना चाहिए ।

Health Hazards :  दिल की बीमारी का बढ़ता है खतरा 

शुगर से भरपूर ये कोल्ड ड्रिंक्स दिल की सेहत के लिए बुरी साबित होती हैं. कई स्टडीज में भी यह बात सामने आई है कि शुगर का अत्यधिक सेवन दिल की बीमारियों से जुड़ा है. सॉफ़्ट ड्रिंक्स जो फलों का रस होने का दावा करतें है और अधिकांश ड्रिंक बच्चों मे बहुत लोकप्रिय है । ये फलों के राजा आम से लेकर हर तरह के स्वाद मे उपलब्ध रहतें है ,इन ड्रिंक्स मे फलों की मात्रा नाममात्र की होतीं है ।इन ड्रिंक्स को सुरक्षित रखनें के लियें इनमें मिलायें गयें केमिकल का लंबे समय तक सेवन सेहत के लियें हानिकारक हो सकता है । इन ड्रिंक्स मे केवल कैलोरी होती है जो तत्काल उर्जा का अहसास कराती है लेकिन शरीर मे पानी की कमी बढ़ ही जाती है । इन बोतल बन्द पदार्थों को सुरक्षित रखनें के लियें केमिकल का इस्तेमाल किया जाता है । इसके लगातार सेवन से स्वास्थ्य संबंधी कई बीमारियां हो सकती है । प्राकृतिक होने का दावा करने वाले विज्ञापनों से प्रभावित ना हो। डिब्बा बंद पेय के अधिक सेवन से बिमारियों का खतरा बढ़ सकता है । घर का बना पेय और फलों का सेवन इससे बेहतर होता हैं ।

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