4 Home Remedies Tips for Control Hair Fall: इन घरेलू उपायों को अपनाकर पाएं झड़ते बालों से छुटकारा

Home Remedies for Hair Fall: आज की जनरेशन में बाल झड़ने की समस्या से लगभग हर कोई परेशान है, फिर चाहे वह लड़की हो या लड़का. और यह होने की वजह है- तनाव, प्रदूषण, खराब खान-पान, पोषक तत्वों कमी, अत्यधिक दवाइयां आदि। इसके अलावा आजकल मार्केट में मिलने वाला कैमिकल हेयर प्रोडक्ट्स भी आपके बालों को बहुत कमज़ोर बना रहे हैं। इससे आपके बाल बहुत ज़्यादा झड़ने लगते हैं. (Home remedies for hair fall) और आजकल हम सब घर के खाने से ज़्यादा बाहर मिलने वाले जंक फ़ूड खाना ज़्यादा पसंद करते हैं जिससे बालों को सही पोषण नहीं मिल पाता है , यही सब वजहें हैं जिनसे बाल झड़ने की समस्या काफी आम हो गयी है।

Home Remedies Tips for Controlling Hair Fall

तो अगर आप भी झड़ते बालों की समस्या से परेशान हैं तो अब वक़्त आ गया है आपकी इन झड़ते बालों की समस्या से छुटकारा पाने का, क्यूंकि अब हम बताने जा रहे हैं इन समस्याओं से निपटने के कुछ घरेलू उपाय।

1: मेथी - मेथी में विटामिन-ए, सी और विटामिन-के के साथ-साथ फॉलिक एसिड भी पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है, जो आपके बालों को घना और मजबूत बनाकर झड़ने से रोकने में मदद करती है। इसके लिए आप रात भर किसी बर्तन में एक मुट्ठी मेथी के दानों को भिगोकर रख दें, सुबह उठकर इसको पीसकर अपने बालों में लगाएं, और ऐसा हफ्ते में दो बार करें।

2: नीम- नीम में किसी भी तरह के इन्फेक्शन से लड़ने के गुण होते हैं जो आपके बालों को इन्फेक्शन जैसी समस्याओं से बचाकर मजबूत बनाती है। इसके साथ ही नीम से आपके सिर का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है जिससे बाल झड़ने की समस्या दूर होती है। इसके लिए आप कुछ नीम के पत्तों को पानी में उबाल लें और फिर इस पानी से अपने बालों को धो लें। हफ्ते में एक या दो बार ऐसा ज़रूर करें।

3: प्याज- प्याज का रस आपके बालों के लिए वरदान है क्यूंकि इसमें भरपूर मात्रा में सल्फर मौजूद होता है जो आपके बालों से रूसी की समस्या को पूरी तरह खत्म करके उनको जड़ से मजबूत बनाता है। इसके लिए एक बड़े प्याज का रस निकाल लें, अब इसमें एक चम्मच शहद और थोड़ा एलोवेरा मिला लें। इसे अपने पूरे बालों में अच्छी तरह लगा लें। अब इसके 1 घंटे बाद बालों में शैम्पू कर लें। ऐसा हफ्ते में एक बार करें, कुछ समय में आपके बाल एकदम घने और चमकदार हो जायेंगे।

4: आंवला- आंवला आपके बालों के लिए किसी रामबाण से कम नहीं, इसमें मौजूद विटामिन-ई बालों को पोषण देकर उनको जड़ से मजबूत बनाता है। इसके लिए आमला के कुछ टुकड़े नारियल के तेल में कुछ देर तक पकाएं। जब आंवला पूरी तरह से पक कर काला दिखने लगे तो इस तेल को ठंडा करने के लिए रख दें, जब तेल ठण्डा हो जाये तो इसको किसी बर्तन में छान लें। इस तेल को हफ्ते में दो बार बालों की जड़ों में लगाकर अच्छी तरह मालिश करें।