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अदरक में एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं। इस चाय को बनाने के लिए आप अदरक के टुकड़ों को कुछ मिनटों के लिए पानी में उबाल सकते हैं। इसे छानकर इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं और चाय तैयार है। इसे दिन में 2-3 बार अवश्य पियें।
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Monsoon Ailments:
शहद के साथ गर्म पानी एक ऐसा उपाय है जो कभी गलत नहीं हो सकता। शहद गले को आराम देता है और अगर इसे थोड़े से नींबू के रस के साथ लिया जाए तो यह अधिक फायदेमंद हो जाता है।
मानसून मज़ेदार भी हो सकता है और परेशानी भरा भी। यह हम पर निर्भर है कि हम अपना ख्याल कैसे रखें। ये उपाय इस मानसून में आपके सामने आने वाली सभी समस्याओं का निश्चित रूप से संक्षिप्त समाधान हैं।