Noida News : प्रदूषण के दौरान खुले में न करें एक्सरसाईज, हो सकता है बड़ा नुकसान

Noida News :  नोएडा तथा ग्रेटर नोएडा से लेकर NCR  क्षेत्र में इन दिनों प्रदूषण ने आतंक मचा रखा है। बारिश के कारण हवा की गुणवत्ता AQI  में थोड़ा सा सुधार दर्ज किया गया है। ऐसे में डाक्टरों की एक खास सलाह सामने आ रही है। डाक्टरों का कहना है कि प्रदूषण के दौरान खुले में बिल्कुल भी एक्सरसाईज न करें।

आंकड़े हैं चिंताजनक

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आपको बता दें कि नोएडा, ग्रेटर नोएडा तथा NCR में जब से प्रदूषण बढ़ा है तब से नमूनिया, फेफड़ों की बीमारी तथा दिल की बीमारी के मरीज 20 से 35 प्रतिशत तक बढ़ गए हैं। जैसे-जैसे AQI  बढ़ता जा रहा है। वैसे ही वैसे मरीजों की संख्या भी बढ़ती जा रही है। ऐसे में डाक्टर खास हिदायत दे रहे हैं।

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डाक्टरों की सलाह

लम्बे समय से नोएडा में प्रैक्टिस करने वाले जनरल फिजिशियन डा. रवि मिश्रा का कहना है कि प्रदूषण के दौरान फेफड़ों में खराब वायु जाने से अनेक गंभीर रोग उत्पन्न हो रहे हैं। ऐसे में यह आवश्यक है कि घर के अंदर ही हल्की-फुल्की एक्सरसाइज करते रहें। घर के बाहर खुले में एक्सरसाइज करने से बीमार होने का खतरा 50 प्रतिशत तक बढ़ सकता है। इसी प्रकार की राय नोएडा व ग्रेटर नोएडा क्षेत्र के अधिकतर डाक्टर रहे हैं। डाक्टरों की सलाह को मानने में ही समझदारी है। डाक्टर की सलाह न मानने पर आपका बड़ा नुकसान हो सकता है। इसलिए बढ़े हुए प्रदूषण के दौरान एक्सरसाइज करने को स्थगित रखें। Noida News

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