नेचुरल तरीके से कंट्रोल करें डायबिटीज
रोज़ सुबह 2 से 3 तुलसी की पत्तियां चबाकर ब्लड शुगर करें कंट्रोल
ब्रेकफास्ट में एग व्हाइट खाएं हाई ब्लड शुगर के मरीज।
खाना खाने के बाद थोड़ी सी सौंफ जरूर खाएं।
डायबिटीज कंट्रोल करने में संतरा और पालक फायदेमंद।
इसबगोल का सेवन करने से ग्लूकोज ब्रेकडाउन प्रोसेस कम होगा।
रोज़ सुबह खाली पेट नीम की पत्तियों का जूस पिएं।
नीम की पत्तियों को सुखाकर दिन में 2 बार इसके चूर्ण का सेवन करें।
रात को 2 चम्मच मेथी दाना भिगो दें; सुबह इसे खाली पेट खा लें। शरीर में ग्लूकोज होगा कंट्रोल।
सुबह और शाम ग्रीन टी पीने से मिलेगा फायदा।