Health Care : सावधान : यदि किया ये काम तो होगा भारी नुक़सान

Health Care : जब भी हमें बुखार आता है या फिर खांसी- जुकाम होता है तो हम सीधे ही कैमिस्ट के पास पहुंच जाते है और बिना कुछ सोचे समझे उससे दवाई ले लेते है लेकिन क्या आपने कभी सोचा है की बिना किसी डाक्टर की सलाह या फिर बिना किसी डाक्टर के चैकअप के दवाई लेना आपके लिए कितना खतरनाक साबित हो सकता है. अब आप यह कहेंगे की आखिर दवाई ही तो लेनी है किसी भी कैमिस्ट से ले लो आखिर कैमिस्ट भी तो डाक्टर ही है, लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नही है. एक शोध के अनुसार हर दस में से छटा भारतीय कैमिस्ट से दवाई लेना सुविधाजनक समझता है क्योंकि उसको वहाँ पर ज्यादा फीस देनी पड़ती है और कैमिस्ट से दवाई लेने पर सस्ते में काम चल जाता है लेकिन यही सस्ते का चक्कर आगे चलकर आपकी जान का दुश्मन भी बन सकता है.

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क्यों है सजग रहने की जरूरत बदलते समय के साथ बीमारियों का रूप भी बदलता जा रहा है जिसका सबसे नवीन उदाहरण कोविड 19 है. कोरोना के बाद से उसके और भी दूसरे वेरिएंट आए जिसमें सिर्फ बीमारियों के लक्षण को देखकर उसके बारे में पता लगाना मुमकिन नही है ऐसे में पूरे चैकअप के बाद ही बिमारी का सही पता लगाया जा सकता है और जब आप कैमिस्ट से सीधे ही दवाई ले लेते है तो फिर दवाई के आपके शरीर पर नुकसान के चांस बढ़ जाते है जो की सीधा ही आपके लीवर पर इफेक्ट डालता है और लीवर के डेमेज होने के कारण बनता है. क्या है सही तरीका जब भी आप बीमार हो या फिर बीमार के लक्षण आप में दिखाई दे रहे हो तो इसको आप हल्के में ना ले तुरंत ही MBBS डाक्टर को दिखाए और आवश्यकता पड़ने पर टेस्ट भी कराए जिससे की बिमारी का सही इलाज हो सके.

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क्यों बदल रहा है बीमारी का रूप इस भागदौड़ भरी जीवन में सब कुछ सुपर फास्ट की तरह हो गया जिसमें मनुष्य अपने शरीर के लिए थोड़ा-बहुत समय भी नही निकाल पाता और फिर यही आदत आगे चलकर बीमारी का रूप धारण कर लेती है. इस के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है अपने लिए पूरे दिन में थोड़ा समय निकाले और व्यायाम करें साथ ही हो सकें तो रोजाना चार से पांच किलोमीटर पैदल चलने की आदत डाले जिससे आपका शरीर स्वस्थ रहे.

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