Viral Fever बीते कुछ हफ्तों में लोगों को आई फ्लू की समस्या का सामना करना पड़ा था। अभी आई फ्लू की समस्या से लोग पूरी तरीके से उभरे भी नहीं है कि वायरल बुखार के मरीज दिन-ब-दिन बढ़ते जा रहे हैं। हर दिन चिकित्सालय में कई मरीज देखने को मिल रहे हैं, लेकिन कुछ आम से नुस्खे और सावधानियों से हम इस वायरल बुखार से बच सकते हैं।
Viral Fever
आई फ्लू के बाद वायरल फीवर का खतरा
कुछ हफ्ते से इलाके में आई फ्लू का खतरा बढ़ गया था। आई फ्लू के हर दिन नए मरीज देखने को मिल रहे थे। डॉक्टर का कहना था कि आई फ्लू किसी की आंखों में देखने से नहीं बल्कि उस इन्फेक्शन के एक से दूसरे तक पहुंचने के कारण होता है। अभी आई फ्लू का खतरा धीरे-धीरे कम हो ही रहा था कि वायरल बुखार का खतरा अब बढ़ गया है। सरकारी और निजी अस्पतालों में रोज कई सौ की संख्या में मरीज देखने को मिल रहे हैं। यह वायरल फीवर दरअसल मौसम बदलने के कारण बढ़ रहा है। शहर में तो मरीज काफी संख्या में अस्पताल आ ही रहे हैं साथ ही गांव में भी मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है। इस वायरल फीवर से लोगों को डेंगू होने का खतरा भी सता रहा है। बदलते मौसम के कारण हुए वायरल फीवर से आप कुछ आम घरेलू नुस्खों और सावधानी कर खुद को बचा सकते हैं।
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वायरल फीवर से बचने के घरेलू उपाय
यदि किसी व्यक्ति को वायरल फीवर होने की संभावना है तो सबसे पहले ठंडा पानी छोड़कर नॉर्मल या गुनगुना पानी पीना शुरू कर दे। ठंडे पानी से नहाने की जगह नॉर्मल पानी से नहाए। गले में होने वाली दिक्कत को तुरंत खत्म करने के लिए सूप, ग्रीन टी या मुलेठी का इस्तेमाल करें। अधिक से अधिक पानी पिए ताकि शरीर में पानी की कमी ना हो। एक्सरसाइज करें ताकि इम्यून सिस्टम मजबूत हो। रात को सोने से पहले हल्दी वाला दूध भी पी सकते हैं।
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