5 Natural Remedies for Skin Care in Winter : सर्दियों का मौसम शुरू होते ही, हर जगह ठंड़ी और शुष्क हवाओं का बहाव होने लगता है। जिस वजह से सभी की त्वचा को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। खासतौर पर इस परेशानी से लड़कियों को गुजरना पड़ता है। इसलिए यह बेहद जरूरी हो जाता है कि इस सर्द मौसम में हम अपनी हेल्थ के साथ-साथ अपनी त्वचा का भी ध्यान रखें। कई लोगों को सर्दी का मौसम इसलिए भी पसंद नहीं होता क्योंकि इस मौसम के आते ही उनकी त्वचा रूखी, परतदार और लाल पड़ने लग जाती है। ऐसे में आपको किसी ऐसे नुस्खे की जरूरत होती है, जिससे आपको नेचुरल ग्लो मिले और आपकी त्वचा निखर जाए। अगर आप भी इसी परेशानी का समाना कर रहे हैं, तो आपकी त्वचा की देखभाल के लिए हम कुछ देशी नुस्खा आपके लिए लेकर आए हैं। जिसकी मदद से आप अपनी त्वचा को नेचुरली ग्लो कर पाएंगे।
Tips for Skin Care in Winter
1. शहद (Honey)
शहद न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए बल्कि चेहरे के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है। चेहरे पर अच्छे ग्लो और सर्दी के मौसम में इसे रूखने से बचाने के लिए आप शहद का असानी से इस्तेमाल कर सकते हैं। बताया जाता है कि शहद त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है। यह आपको सिर्फ चेहरे के रूखेपन से ही नहीं बल्कि कई अन्य समस्याओं से भी बचाने में मदद करता है। इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी के गुण होते हैं।यह आपको मुंहासों जैसी परेशानियों से भी छुटकारा दिलाने में मदद करता है। इसको अपनी त्वचा पर लगाने से वह मुलायम और हाइड्रेट हो जाती है और इससे आपको अपने चेहरे पर एक अगर तरह का ही ग्लो दिखेगा। इसको आप अनेकों तरीकों से इस्तेमाल कर सकते हैं, जैसे आप दही और शहद का फेस पैक बना सकते हैं या फिर शहद और हल्दी का फेस पैक लगा सकते हैं।
2. ग्लिसरीन (Glycerine)
अगर आप बजार में मिलने वाली मॉइश्चराइज का रिप्लेसमेंट ढूंढ रहे हैं, तो आप ग्लिसरीन का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे त्वचा का बेस्ट मॉइश्चराइजिंग एजेंट माना जाता है। इस लगाने से आपकी त्वाच में न सिर्फ नमी बनी रहेगी, बल्कि अगर आपको पिपंल, एक्ने और दाम-धब्बों की परेशानी है, तो उससे से राहत मिलेगी। इसके बेस्ट इफेक्ट के लिए आप इसे रात को सोने से पहले कुछ देर अपने चेहरे पर ग्लिसरीन से मसाज करें। इसके लगभग 10 मिनट बाद फेस वॉश कर लें। यह 10 मिनट ही आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करेंगे। इसके साथ ही यह आपकी त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करता है। इसका इस्तेमाल करने से चेहरे में लंबे समय तक नमी बनी रहती है।
3. एलोवेरा जेल (Aloe Vera Gel)
एलोवेरा जेल स्किन के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह स्किन को मॉइस्चराइज करने के साथ दाग-धब्बों को भी कम कर देता है। सर्दी में स्किन ड्राई होने की समस्या से बचने के लिए इसका इस्तेमाल आम है। इसका सबसे अच्छा फायदा यह है कि इसे कोई भी स्किन टाइप के लोग इस्तेमाल कर सकता है। एलोवेरा जेल लगाने से स्किन को पोषण मिलता है और इससे आप अपनी आयु से ज्यादा जवान नजर आते हैं। एलोवेरा जेल में मौजूद एंटीफंगल गुण पिंपल्स को कम करने के साथ-साथ त्वचा को ग्लोइंग बनाता है। कई लोग एलोवेरा और नारियल तेल को मिला कर अपने चेहरे पर लगाते हैं, जिससे उन्हे दोनों के ही फायदे मिलते हैं। इसके अलावा आप इसे दही और शहद में मिला कर भी अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।
4. देसी घी (Desi Ghee)
खाने के साथ-साथ देसी घी चेहरे के लिए भी काफी असरदार होता है। आयुर्वेद में भी देसी घी का इस्तेमाल सालों से कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। इसमें ब्यूटिरिक एसिड, ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन B12, विटामिन A, विटामिन D, विटामिन E और विटामिन K जैसे कई फायदे भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो हेल्दी स्किन के लिए बहुत जरूरी है। देशी घी आपकी त्वाचा को फ्री रेडिकल्स के नुकसान से बचाने में मदद करता है। त्वचा को रूखेपन से बचाने के अलावा यह आपके स्किन के कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ाता है, जो त्वचा की चमक बढ़ाने के साथ-साथ पिगमेंटेशन की परेशानी को कम करता है। इसे आप रोजाना अपने चेहर पर लगा कर कुछ देर मसाज करें। इसकें फायदे आपको जल्द देखने को मिल जाएंगे।
5. नारियल तेल (Coconut Oil)
5 Natural Remedies for Skin Care in Winter
त्वचा के रूखेपन को दूर करने के लिए नारियल तेल सबसे कारगर है। इसके रोजाना इस्तेमाल आपको अपने चेहरे में एक अलग-सा निखार देखने को मिलेगा। इसके साथ ही नारियल तेल की मदद से आप चेहरे पर होने वाले दाग-धब्बों को आसानी से दूर कर सकते हैं। नारियल का तेल लौरिक एसिड और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं। इसके अलावा यह त्वचा पर किसी मॉइश्चराइजर की तरह ही काम करता है और त्वचा को नमी प्रदान करने में कारगर साबित होता है। इसे रात में सोने से पहले लगाया जाए तो यह स्किन रिपेयर में काफी मदद करता है। इसे लगाने का सबसे आसान तरीका है कि रात में मुंह धोकर नारियल के तेल की कुछ बूंदे हाथ में लें और चेहरे पर मलें। सर्दियों के मौसम में एक चम्मच नारियल के तेल में घी मिलाकर लगाने से चेहरे पर हो रही झुर्रियों से छुटकारा मिलता हैं।
5 Natural Remedies for Skin Care in Winter
ये हैं कुछ घरेलु नुस्खें जिसकी मदद से आप सर्दी के मौसम में अपनी त्वचा को न केवल रूखा होने से बचा सकते हैं, बल्कि इसके साथ ही उसे और ज्यादा ग्लो भी कर सकते हैं। लेकिन कई बार कुछ लोगों को इन चीजों से एलर्जी भी होती है, तो ऐसे में एक बार अपने डॉक्टर से इसके बारे में सलाह लेना न भूले।
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