Winter Skin Care : सर्दियो का मौसम आते ही हमारी स्किन में ड्राईनेस या रुखापन होने लगता हैं जिससे हमारी त्वचा बेजान दिखने लगती हैं । सर्दियों के मौसम मे स्किन का ग्लो और मॉयस्चर को बनाए रखना थोडा मुश्किल होता हैं । सर्दियों मे हवा ठंडी और शुष्क होती हैं । जिसकी वजह से स्किन की नमी खो जाती हैं और त्वचा डल और बेजान सी लगने लगती हैं ।
रोज की भागती हुई जिंदगी मे अपना ख्याल रखना थोड़ा मुश्किल होता है । लेकिन हमे अपने बिज़ी लाईफ में से थोड़ा वक्त अपने लिये निकालना चाहिये । यहां हम आपको कुछ घरेलू नुस्खो के बारे मे बताने जा रहे हैं जिन्हें आजमाकर कर आप सर्दियों मे भी अपने चेहरे की खोई चमक और निखार वापस ला सकतें हैं ।
नारियल तेल:
नारियल तेल एक बहुत ही अच्छा मोस्चराईजर होता हैं । नारियल का तेल त्वचा को नमी प्रदान करता हैं और स्किन को कोमल भी बनाता हैं । इसके लिये आप रोजाना हल्के हाथ से नारियल तेल की मसाज अपने चेहरे पर करें । ये आपके चेहरे की ड्राईनेस और रूखेपन को भी कम करता हैं और साथ ही आपके चेहरे की खोई रौनक को वापस लाएगा और चेहरे पर निखार ले आएगा।
दूध और शहद:
दूध हमारी सेहत के लिये जरुरी हैं साथ ही इसकी मसाज करके आप निखरी त्वचा भी पा सकतें हैं । Winter Skin Care रात मे सोने से पहलें आप दूध मे शहद मिला कर रुई के फाहे से चेहरे को साफ करे और कुछ देर बाद गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर लें ।इससे चेहरे पर चमक आएगी, चेहरे पर निखार भी आएगा। ऐसा करने से स्किन को पर्याप्त पोषण भी मिलेगा। शहद अपके चेहरे को नमी प्रदान करेगा।
गुलाब और संतरे का पॉवडर:
Winter Skin Care
सर्दियों के मौसम मे संतरे का सेवन करना सेहत के लिये लाभप्रद होता हैं साथ ही इसके रस को गुलाब की पत्तियों के पॉवडर के साथ मिला कर लगाने से अपके चेहरे में निखार आयेगा। आप संतरे के छिलकों को सुखा कर पीस कर इसका पॉवडर बना लें इसमे गुलाब की पत्तियों का पॉवडर मिला कर इसमे गुलाबजल या थोडा सा दूध मिला कर चेहरे पर लगाये। सूख जाने पर इसे ताजे पानी से धो ले। आपके चेहरे पर निखार आ जायेगा।
पानी अधिक मात्रा मे पिये:
सर्दियों मे हम अक्सर पानी का सेवन कम कर देते हैं जिसकी वजह से भी हमारी स्किन ड्राई होने लगती हैं । Winter Skin Care के लिए हमे सर्दियों मे भी भरपूर मात्रा मे पानी का सेवन करना चहिये । खूब पानी पिएं पर्याप्त विटामिन लें लिप बाम लगाना न भूलें नींद पूरी करें बहुत अधिक गर्म अधिक ठंडे पानी से न नहाएं। इसके अलावा Winter Skin Care के लिए सूखे मेवे और दही को डाइट में शामिल करें।
