सावधान: गर्भपात का कारण बन सकती है आपकी ये गलतियां, आज ही जान लें

प्रेग्नेंसी में भूलकर भी न करें ये गलतियां
Miscarriage
locationभारत
userचेतना मंच
calendar01 Dec 2025 06:05 PM
bookmark
Miscarriage : हर महिला के लिए गर्भावस्था (Pregnancy) का समय बेहद खास होता है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को छोटी-छोटी बातों का खास ध्यान रखना पड़ता है ताकि बच्चे पर कोई बुरा असर न पड़े, लेकिन आज के दौर में ज्यादातर महिलाओं में गर्भपात (Miscarriage) की समस्या देखने को मिल रही है। गर्भावस्था के दौरान महिलाएं ऐसी कई गलतियां कर देती हैं जिसके चलते उन्हें मिसकैरेज का शिकार होना पड़ता है। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि प्रेग्नेंसी के दौरान कौन सी गलतियां आपके गर्भपात का कारण बन सकती है।

धूम्रपान और शराब की आदत

आजकल के मॉडर्न जमाने में महिलाएं बेहद ज्यादा एडवांस हो गई हैं। ऐसे में ज्यादातर महिलाओं ने धूम्रपान और शराब का सेवन करना शुरू कर दिया है लेकिन क्या आप जानती हैं? कि धूम्रपान और शराब का सेवन करने से महिलाओं के अंडों की क्वालिटी पर गहरा असर पड़ सकता है। जिससे आपको बच्चा कंसीव करने में काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है।

देर से बेबी प्लानिंग करना

डॉक्टर्स का कहना है कि महिलाओं में बढ़ती उम्र के साथ कई समस्याएं पैदा होने लगती है, जिसमें से एक बच्चेदानी में कम अंडे बनना और खराब क्वालिटी के अंडे बनना भी शामिल है। अगर आप बेबी प्लानिंग 30-35 साल के बाद करती हैं तो आपको बच्चे को जन्म देने में कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। जिसमें से एक बेहद कॉमन है कंसीव करने में परेशानी आना और अगर कंसीव हो जाए तो मिसकैरेज की समस्या देखने को मिलती है। इसलिए कोशिश करें कि 25 से 30 साल की उम्र में ही बेबी प्लानिंग कर लें क्योंकि ये उम्र एकदम परफेक्ट मानी जाती है।

अनावश्यक दवाओं का सेवन

महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान कई प्रकार की समस्याओं से गुजरना पड़ता है जिससे राहत पाने के लिए महिलाएं दवाओं का सेवन करती हैं। इसलिए प्रेग्नेंसी के दौरान अपने डॉक्टर की सलाह लिए बगैर किसी प्रकार की दवाएं न लें।

अत्यधिक हील का इस्तेमाल करना

यूं तो हील से गर्भावस्था का कोई सीधा कनेक्शन नहीं है लेकिन कई मामलों में ये सामने आया है, कि कई महिलाएं शुरूआत के कुछ महीनों में हील पहनती है जिसके कारण डिसबैलेंस होकर वो गिर जाती हैं। जिसके चलते मिसकैरेज हो जाता है। इसलिए आपको इस बात का खास ध्यान रखना है कि आपको प्रेग्नेंसी के दौरान हील से दूरियां ही बना लेनी है ताकि आपका शिशु सुरक्षित रह सके।

हार्मोनल समस्याएं बन सकती है बड़ी परेशानी

बता दें कई हार्मोनल समस्याएं भी मिसकैरेज का खतरा बढ़ा सकती है। कई तरह के हार्मोन्स आपकी गर्भपात का कारण बन सकते हैं। ऐसे में आपको इस बात का ध्यान रखना है कि बेबी प्लानिंग करने से पहले एक बार डॉक्टर से मिलकर चेकअप जरूर करवाएं ताकि बाद में किसी तरह का खतरा न हो।

वाटर पार्क में ना करें ये गलतियां, पड़ सकती है भारी

ग्रेटर नोएडा– नोएडा की खबरों से अपडेट रहने के लिए चेतना मंच से जुड़े रहें। देशदुनिया की लेटेस्ट खबरों से अपडेट रहने के लिए हमेंफेसबुकपर लाइक करें याट्विटरपर फॉलो करें। 
अगली खबर पढ़ें

सावधान: गर्भपात का कारण बन सकती है आपकी ये गलतियां, आज ही जान लें

प्रेग्नेंसी में भूलकर भी न करें ये गलतियां
Miscarriage
locationभारत
userचेतना मंच
calendar01 Dec 2025 06:05 PM
bookmark
Miscarriage : हर महिला के लिए गर्भावस्था (Pregnancy) का समय बेहद खास होता है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को छोटी-छोटी बातों का खास ध्यान रखना पड़ता है ताकि बच्चे पर कोई बुरा असर न पड़े, लेकिन आज के दौर में ज्यादातर महिलाओं में गर्भपात (Miscarriage) की समस्या देखने को मिल रही है। गर्भावस्था के दौरान महिलाएं ऐसी कई गलतियां कर देती हैं जिसके चलते उन्हें मिसकैरेज का शिकार होना पड़ता है। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि प्रेग्नेंसी के दौरान कौन सी गलतियां आपके गर्भपात का कारण बन सकती है।

धूम्रपान और शराब की आदत

आजकल के मॉडर्न जमाने में महिलाएं बेहद ज्यादा एडवांस हो गई हैं। ऐसे में ज्यादातर महिलाओं ने धूम्रपान और शराब का सेवन करना शुरू कर दिया है लेकिन क्या आप जानती हैं? कि धूम्रपान और शराब का सेवन करने से महिलाओं के अंडों की क्वालिटी पर गहरा असर पड़ सकता है। जिससे आपको बच्चा कंसीव करने में काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है।

देर से बेबी प्लानिंग करना

डॉक्टर्स का कहना है कि महिलाओं में बढ़ती उम्र के साथ कई समस्याएं पैदा होने लगती है, जिसमें से एक बच्चेदानी में कम अंडे बनना और खराब क्वालिटी के अंडे बनना भी शामिल है। अगर आप बेबी प्लानिंग 30-35 साल के बाद करती हैं तो आपको बच्चे को जन्म देने में कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। जिसमें से एक बेहद कॉमन है कंसीव करने में परेशानी आना और अगर कंसीव हो जाए तो मिसकैरेज की समस्या देखने को मिलती है। इसलिए कोशिश करें कि 25 से 30 साल की उम्र में ही बेबी प्लानिंग कर लें क्योंकि ये उम्र एकदम परफेक्ट मानी जाती है।

अनावश्यक दवाओं का सेवन

महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान कई प्रकार की समस्याओं से गुजरना पड़ता है जिससे राहत पाने के लिए महिलाएं दवाओं का सेवन करती हैं। इसलिए प्रेग्नेंसी के दौरान अपने डॉक्टर की सलाह लिए बगैर किसी प्रकार की दवाएं न लें।

अत्यधिक हील का इस्तेमाल करना

यूं तो हील से गर्भावस्था का कोई सीधा कनेक्शन नहीं है लेकिन कई मामलों में ये सामने आया है, कि कई महिलाएं शुरूआत के कुछ महीनों में हील पहनती है जिसके कारण डिसबैलेंस होकर वो गिर जाती हैं। जिसके चलते मिसकैरेज हो जाता है। इसलिए आपको इस बात का खास ध्यान रखना है कि आपको प्रेग्नेंसी के दौरान हील से दूरियां ही बना लेनी है ताकि आपका शिशु सुरक्षित रह सके।

हार्मोनल समस्याएं बन सकती है बड़ी परेशानी

बता दें कई हार्मोनल समस्याएं भी मिसकैरेज का खतरा बढ़ा सकती है। कई तरह के हार्मोन्स आपकी गर्भपात का कारण बन सकते हैं। ऐसे में आपको इस बात का ध्यान रखना है कि बेबी प्लानिंग करने से पहले एक बार डॉक्टर से मिलकर चेकअप जरूर करवाएं ताकि बाद में किसी तरह का खतरा न हो।

वाटर पार्क में ना करें ये गलतियां, पड़ सकती है भारी

ग्रेटर नोएडा– नोएडा की खबरों से अपडेट रहने के लिए चेतना मंच से जुड़े रहें। देशदुनिया की लेटेस्ट खबरों से अपडेट रहने के लिए हमेंफेसबुकपर लाइक करें याट्विटरपर फॉलो करें। 
अगली खबर पढ़ें

वाटर पार्क में ना करें ये गलतियां, पड़ सकती है भारी

5 2
Water Park Tips
locationभारत
userचेतना मंच
calendar01 Dec 2025 11:43 PM
bookmark
Water Park Tips : चिलचिलाती गर्मी में जरा सी राहत पाने के लिए तमाम लोग वाटर पार्क (Water Park) की तरफ अपना रुख मोड़ लेते हैं। गर्मी की तपिश से बचने के लोग कई तरह से अनोखे उपाय अपनाने शुरू कर देते हैं ताकि शरीर को ठंडक पहुंचाया जा सके। ऐसे में अगर आप भी तपती गर्मी से राहत पाने के लिए वाटर पार्क का सहारा लेते हैं तो आपको ऐसी गलतियां नहीं करनी चाहिए जिससे आपकी मौज-मस्ती का सारा मजा किरकिरा हो जाए। आज हम आपको इस आर्टिकल के जरिए बताएंगे कि आपको Water Park जाते समय क्या-क्या सावधानी बरतनी चाहिए।

खाली पेट बिल्कुल न जाएं

जाहिर है Water Park में आप अपने परिवार वालों या फिर दोस्तों के साथ ही जाना पसंद करते हैं। कई बार हम जल्दबाजी के चक्कर में वाटर पार्क भूखे पेट चले जाते हैं लेकिन आपको ऐसा बिल्कुल भी नहीं करना है। बेहतर होगा कि आप वाटर पार्क में थोड़ा बहुत कुछ खाकर ही जाएं। गर्मी के मौसम में शरीर को हाइड्रेटेड रहना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में आप समय समय पर पानी या फिर कोई एनर्जी ड्रिंक भी पी सकते हैं।

सनस्क्रीन का करें इस्तेमाल

अगर आप भी गर्मी की जलती-तपती धूप से बचने के लिए वाटर पार्क जा रहे हैं तो आपको अपनी स्किन पर सनस्क्रीन लगाना बिल्कुल भी नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि स्विमिंग पूल से लेकर अधिकतर वाटर एक्टिविटीज खुली जगह में बनाई होती है जिसके कारण धूप सीधे आपके स्किन पर कब्जा करता है। जिससे आपको टैनिंग या सनबर्न की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।

ज्यादा खाना खाने से बचें

अगर आपने भी इस चिलचिलाती धूप से शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए वाटर पार्क को अपना सहारा बनाया है तो आप घर से निकलते समय ज्यादा खाकर ना जाए क्योंकि वाटर पार्क में ऐसे कई ऊंचे राइड्स होते हैं। जिनमें आपको चक्कर आ सकते हैं और भर पेट खाना खाने के चलते उल्टी भी हो सकती हैं। इसलिए वाटर पार्क में थोड़ा लाइट खाकर ही जाएं।

दूसरों का सामान ना करें इस्तेमाल

कई लोगों की ये आदत होती है कि वो Water Park चले तो जाते हैं लेकिन अपना सामान ले जाना भूल जाते हैं। ऐसे में वो मौज मस्ती करने के बाद दूसरों का सामान इस्तेमाल करने लगते हैं। जिसके कारण लोग घर आकर बीमारी से संक्रमित हो जाते हैं। इसलिए दूसरों का सामान लेने से बचें ताकि आपको किसी तरह की बीमारी का कोई खतरा ना हो।

भूलकर भी ना करें लोगों से इन बातों का जिक्र, वरना भविष्य में रोते रह जाएंगे

ग्रेटर नोएडा– नोएडा की खबरों से अपडेट रहने के लिए चेतना मंच से जुड़े रहें। देशदुनिया की लेटेस्ट खबरों से अपडेट रहने के लिए हमेंफेसबुकपर लाइक करें याट्विटरपर फॉलो करें।