बिना जिम के घटाए 26 किलो! बोनी कपूर का ट्रांसफॉर्मेशन देखकर हर कोई हैरान
भारत
चेतना मंच
23 Jul 2025 10:08 PM
सोशल मीडिया पर वायरल हुआ नया लुक
हाल ही में बोनी कपूर की कुछ तस्वीरें सामने आईं, जिनमें वह कैजुअल और सेमी-फॉर्मल कपड़ों में नजर आ रहे हैं। इन तस्वीरों में उनका बदला हुआ अंदाज़ और पतला शरीर देखकर फैंस हैरान रह गए। कई लोग उनकी तारीफ कर रहे हैं, तो कुछ यह जानने में दिलचस्पी दिखा रहे हैं कि उन्होंने इतनी बड़ी बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन कैसे कर ली — वो भी बिना जिम जाए।बोनी कपूर के वजन घटने का राज क्या है?
रिपोर्ट्स की मानें तो बोनी कपूर ने अपनी डेली लाइफस्टाइल और डाइट में बड़ा बदलाव किया। उन्होंने रात का खाना पूरी तरह से छोड़ दिया और उसकी जगह केवल सूप पीना शुरू किया। उनका नाश्ता बेहद हल्का और सीमित होता है। ज्यादातर फलों का रस और ज्वार की रोटी तक ही सीमित। सबसे खास बात यह है कि उन्होंने कोई वर्कआउट रूटीन फॉलो नहीं किया, बल्कि केवल अपनी इच्छाशक्ति और स्ट्रिक्ट डाइट के सहारे यह बदलाव किया।हेयर ट्रांसप्लांट भी बना ट्रांसफॉर्मेशन का हिस्सा
बोनी कपूर ने पिछले साल यह खुलासा किया था कि उन्होंने हेयर ट्रांसप्लांट भी करवाया है। उन्होंने बताया कि पहले उनकी दिवंगत पत्नी श्रीदेवी उन्हें सलाह देती थीं कि पहले वजन घटाओ, फिर बालों पर ध्यान दो। यह बात उनके दिल में घर कर गई और उन्होंने सबसे पहले डाइटिंग शुरू की, जिससे उनका लगभग 14 किलो वजन कम हुआ। इसके बाद उन्होंने हेयर ट्रांसप्लांट करवाया, जिसमें तीन दिनों में करीब 6,000 बाल लगाए गए।श्रीदेवी की प्रेरणा बनी बदलाव की वजह
बोनी कपूर ने खुद स्वीकार किया कि उनकी यह पूरी ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी उनकी पत्नी श्रीदेवी की सलाह और यादों से जुड़ी है। श्रीदेवी चाहती थीं कि बोनी फिट और हेल्दी रहें। हालांकि एक्सरसाइज करना उनके लिए मुश्किल था, लेकिन उन्होंने हार नहीं मानी और डाइट कंट्रोल के ज़रिए खुद को बदल डाला। अब उनका आत्मविश्वास भी बढ़ा है और लोग उनके नए लुक की खूब तारीफ कर रहे हैं। स्टेज पर दहाड़ने वाले फेमस रॉकस्टार का निधनअगली खबर पढ़ें
भारतचेतना मंच23 Jul 2025 10:08 PMसोशल मीडिया पर वायरल हुआ नया लुक
हाल ही में बोनी कपूर की कुछ तस्वीरें सामने आईं, जिनमें वह कैजुअल और सेमी-फॉर्मल कपड़ों में नजर आ रहे हैं। इन तस्वीरों में उनका बदला हुआ अंदाज़ और पतला शरीर देखकर फैंस हैरान रह गए। कई लोग उनकी तारीफ कर रहे हैं, तो कुछ यह जानने में दिलचस्पी दिखा रहे हैं कि उन्होंने इतनी बड़ी बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन कैसे कर ली — वो भी बिना जिम जाए।बोनी कपूर के वजन घटने का राज क्या है?
रिपोर्ट्स की मानें तो बोनी कपूर ने अपनी डेली लाइफस्टाइल और डाइट में बड़ा बदलाव किया। उन्होंने रात का खाना पूरी तरह से छोड़ दिया और उसकी जगह केवल सूप पीना शुरू किया। उनका नाश्ता बेहद हल्का और सीमित होता है। ज्यादातर फलों का रस और ज्वार की रोटी तक ही सीमित। सबसे खास बात यह है कि उन्होंने कोई वर्कआउट रूटीन फॉलो नहीं किया, बल्कि केवल अपनी इच्छाशक्ति और स्ट्रिक्ट डाइट के सहारे यह बदलाव किया।हेयर ट्रांसप्लांट भी बना ट्रांसफॉर्मेशन का हिस्सा
बोनी कपूर ने पिछले साल यह खुलासा किया था कि उन्होंने हेयर ट्रांसप्लांट भी करवाया है। उन्होंने बताया कि पहले उनकी दिवंगत पत्नी श्रीदेवी उन्हें सलाह देती थीं कि पहले वजन घटाओ, फिर बालों पर ध्यान दो। यह बात उनके दिल में घर कर गई और उन्होंने सबसे पहले डाइटिंग शुरू की, जिससे उनका लगभग 14 किलो वजन कम हुआ। इसके बाद उन्होंने हेयर ट्रांसप्लांट करवाया, जिसमें तीन दिनों में करीब 6,000 बाल लगाए गए।श्रीदेवी की प्रेरणा बनी बदलाव की वजह
बोनी कपूर ने खुद स्वीकार किया कि उनकी यह पूरी ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी उनकी पत्नी श्रीदेवी की सलाह और यादों से जुड़ी है। श्रीदेवी चाहती थीं कि बोनी फिट और हेल्दी रहें। हालांकि एक्सरसाइज करना उनके लिए मुश्किल था, लेकिन उन्होंने हार नहीं मानी और डाइट कंट्रोल के ज़रिए खुद को बदल डाला। अब उनका आत्मविश्वास भी बढ़ा है और लोग उनके नए लुक की खूब तारीफ कर रहे हैं। स्टेज पर दहाड़ने वाले फेमस रॉकस्टार का निधनसंबंधित खबरें
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