भूलकर भी ये लोग न पीया करें दूध, हो जाएगी यह दिक्कत; पढ़ें एक्सपर्ट्स की सलाह

जानकार लोगों की दूध पीने की सलाह देते हैं। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्वों से शरीर को काफी फायदा मिलता है। बड़ों के साथ बच्चों को भी इसके सेवन की सलाह दी जाती है।