इन घरेलू नुस्खों से मिल सकता है फटी एड़ियों से छुटकरा!

How To crack heel Repair
How To crack heel Repair
locationभारत
userचेतना मंच
calendar02 Dec 2025 12:41 AM
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How To crack heel Repair : आजकल सुंदर दिखाने के लिए लोग महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स लगा लेते है। ताकि स्किन चमकदार रहे है। वहीं कुछ लोग आपके चेहरे के साथ-साथ आपकी पैरों की सुंदरता को भी नोटिस करते है। जिसकी वजह से आपका लुक निखर कर आता है। अगर आपके पैर खराब रहेंगे तो आपकी चेहरे की चमक भी फीकी पड़ जाएगी। इसलिए आज हम आपको कुछ नुस्खों के बारें में बताने जा रहे है, जिससे आप चेहरे की सुंदरता के साथ-साथ पैरों की सुंदरता को भी बरकरार रख सकते है।

How To crack heel Repair

बता दें कि कई लोग पैरों को साफ रखने के लिए पेडीक्योर करा लेते है। लेकिन कुछ लोगों के पास इसके लिए समय नहीं होता है। ऐसे में वो घर पर मौजूद चीजों का इस्तेमाल कर अपने पैरों की सुंदरता बढ़ा सकते है।

फुट स्क्रब का इस्तेमाल करें

इसके लिए आप चाहें तो फुट स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते है। अगर आपके पैरों की त्वचा फटने लगी है या डेड स्किन सेल्स नजर आ रहे है, तो उसे ठीक करने के लिए फुट स्क्रब का यूज कर सकते है। खासतौर पर पैरों के लिए डिजाइन किए गए फुट स्क्रब या एक्सफोलिएटिंग स्क्रब का इस्तेमाल किया जा सकता है। आप चाहें तो घर पर पैरों के लिए स्क्रब बना सकते हैं। इसके लिए आपको कॉफी, शुगर, ओटमील इन सब इंग्रीडिएंट्स का इस्तेमाल कर पेस्ट बना सकते है और उसे अपने पैरो की मसाज कर सकते है। ये एड़ियों को सॉफ्ट बनाने और डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करेंगा।

How To crack heel Repair

ग्लिसरीन लगाएं

ग्लिसरीन स्कीन के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है, अगर आपके पैरों की एड़िया फटी है तो इससे राहत पाने के लिए आप ग्लिसरीन का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये स्किन को नमी प्रदान करने और उसे लॉक करने में मदद करती है। साथ ही ये डेड स्किन सेल्स को हटाने में कारगर हो सकती है। आप रोजाना रात में सोने से पहले इसे अपनी फटी एड़ियों पर इसे लगा सकते हैं। कुछ दिन रोजाना ऐसा करने पर आपको फर्क नजर आने लगेगा।

पेडिक्योर कराएं

अगर आप पैरों को साफ रखना चाहते है तो उसके लिए पेडीक्योर करना बहुत जरूरी है। इसे आप घर पर भी कर सकते हैं। इसके लिए आपको सबसे पहले टब में गुनगुने पानी में आधा कप नींबू, एक चम्मच नमक और थोड़ा सा गुलाब जल मिलना पड़ेगा। फिर आप 10 से 15 मिनट तक पैरों को इसमें डुबाए रखें। इसके बार प्यूमिक स्टोन के पैरों को रगड़ लें। इससे डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद हो सकती हैं। आप पैरों को सुखाने के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं। How To crack heel Repair

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How To crack heel Repair : आजकल सुंदर दिखाने के लिए लोग महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स लगा लेते है। ताकि स्किन चमकदार रहे है। वहीं कुछ लोग आपके चेहरे के साथ-साथ आपकी पैरों की सुंदरता को भी नोटिस करते है। जिसकी वजह से आपका लुक निखर कर आता है। अगर आपके पैर खराब रहेंगे तो आपकी चेहरे की चमक भी फीकी पड़ जाएगी। इसलिए आज हम आपको कुछ नुस्खों के बारें में बताने जा रहे है, जिससे आप चेहरे की सुंदरता के साथ-साथ पैरों की सुंदरता को भी बरकरार रख सकते है।

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बता दें कि कई लोग पैरों को साफ रखने के लिए पेडीक्योर करा लेते है। लेकिन कुछ लोगों के पास इसके लिए समय नहीं होता है। ऐसे में वो घर पर मौजूद चीजों का इस्तेमाल कर अपने पैरों की सुंदरता बढ़ा सकते है।

फुट स्क्रब का इस्तेमाल करें

इसके लिए आप चाहें तो फुट स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते है। अगर आपके पैरों की त्वचा फटने लगी है या डेड स्किन सेल्स नजर आ रहे है, तो उसे ठीक करने के लिए फुट स्क्रब का यूज कर सकते है। खासतौर पर पैरों के लिए डिजाइन किए गए फुट स्क्रब या एक्सफोलिएटिंग स्क्रब का इस्तेमाल किया जा सकता है। आप चाहें तो घर पर पैरों के लिए स्क्रब बना सकते हैं। इसके लिए आपको कॉफी, शुगर, ओटमील इन सब इंग्रीडिएंट्स का इस्तेमाल कर पेस्ट बना सकते है और उसे अपने पैरो की मसाज कर सकते है। ये एड़ियों को सॉफ्ट बनाने और डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करेंगा।

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ग्लिसरीन लगाएं

ग्लिसरीन स्कीन के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है, अगर आपके पैरों की एड़िया फटी है तो इससे राहत पाने के लिए आप ग्लिसरीन का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये स्किन को नमी प्रदान करने और उसे लॉक करने में मदद करती है। साथ ही ये डेड स्किन सेल्स को हटाने में कारगर हो सकती है। आप रोजाना रात में सोने से पहले इसे अपनी फटी एड़ियों पर इसे लगा सकते हैं। कुछ दिन रोजाना ऐसा करने पर आपको फर्क नजर आने लगेगा।

पेडिक्योर कराएं

अगर आप पैरों को साफ रखना चाहते है तो उसके लिए पेडीक्योर करना बहुत जरूरी है। इसे आप घर पर भी कर सकते हैं। इसके लिए आपको सबसे पहले टब में गुनगुने पानी में आधा कप नींबू, एक चम्मच नमक और थोड़ा सा गुलाब जल मिलना पड़ेगा। फिर आप 10 से 15 मिनट तक पैरों को इसमें डुबाए रखें। इसके बार प्यूमिक स्टोन के पैरों को रगड़ लें। इससे डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद हो सकती हैं। आप पैरों को सुखाने के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं। How To crack heel Repair

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आंखों के नीचे काले घेरे ना डाल रखा है डेरा, जानें क्या है कारण?

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Dark Circle
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calendar23 Apr 2024 07:07 PM
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Dark Circle : डार्क सर्कल एक ऐसी समस्या है जिसे नजरअंदाज करने पर चेहरे की खूबसूरती पर गहरा असर पड़ सकता है। आंखों के नीचे काले धब्बे होने से चेहरे की खूबसूरती कम हो जाती है। जिसके चलते आपके ऊपर कई बार सवाल भी दाग दिया जाता है कि, 'क्या रात में आप सही से नहीं सोते हैं?' Dark Circles को ज्यादातर लोग नींद की कमी से जोड़ देते हैं। लाजमी है अधिकतर लोगों में डार्क सर्कल्स की समस्या तब ही होती है जब वो भरपूर नींद नहीं लेते हैं। लेकिन इसके अलावा और भी कई कारण है जिससे आपके आंखों के नीचे काले घेरे आ सकते हैं।

Dark Circles

Dark Circles हमारी खूबसूरती पर ग्रहण लगाने का काम करते हैं, जिसे छुपाने के लिए हमें अपने चेहरे पर ढ़ेर सारा मेकअप लगाना पड़ता है लेकिन इसके बावजूद डार्क सर्कल्स नजर आते हैं। आज हम आपको बताएंगे कि डार्क सर्कल्स भरपूर नींद ना लेने के अलावा और भी कई कारणों से हो सकता है।

क्यों होते हैं Dark Circles?

डार्क सर्कल्स होने के कारण यकीनन चेहरे की खूबसूरती खराब हो जाती है। आजकल अधिकतर लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं। आंखों के नीचे काले धब्बे होना हमारे रहन-सहन से लेकर कई कारणों से भी हो सकते हैं। कुछ लोग बहुत अधिक तनाव लेते हैं जिसके कारण उनके आंखों के नीचे काले घेरे अपना डेरा डाल लेते हैं इसके अलावा भरपूर नींद ना लेना भी डार्क सर्कल्स का कारण हो सकता है।

विटामिन्स की कमी

शरीर को भरपूर मात्रा में विटामिन्स की सख्त जरूरत होती है ताकि हमारे सेहत पर किसी तरह का बुरा असर ना पड़ सके। ऐसे में शरीर में विटामिन ए, डी, के और ई की कमी होने पर अक्सर आंखों के नीचे की त्वचा काली पड़ जाती है। इसलिए अपने रहन-सहन का खास ध्यान रखें। अगर आपका लाइफस्टाइल सही है इसके बावजूद आपको Dark Circles हो गए हैं तो तुरंत डॉक्टर से इसकी जांच करवाएं।

थायरॉइड

जब शरीर में थायरॉइड ग्लैंड (Thyroid Gland) सही तरीके से हॉर्मोन रिलीज नहीं कर पाता है तब थायरॉइड की समस्या हो जाती है। ऐसी स्थिति में या तो थायरॉइड ग्लैंड ज्यादा हॉर्मोन रिलीज करने लगता है या फिर कम, इस वजह से भी कई बार आंखों के नीचे की स्किन काली पड़ने लगती है।

हाइपरपिग्मेंटेशन

गर्मी के दिनों में चिलचिलाती धूप हमारे चेहरे के अलावा शरीर को भी बेहद प्रभावित करती है। इसलिए इस बात का ध्यान रखें कि, जब भी आप कहीं बाहर जाते हैं तो बिना सनस्क्रीन के ना जाएं क्योंकि अगर आप लंबे समय तक बिना सनस्क्रीन लगाए या बिना सन प्रोटेक्शन के धूप में निकलते हैं तो आपको Dark Circles की समस्या हो सकती है।

एनीमिया की कमी

अगर आपके शरीर में आयरन की कमी होती है तो आपके शरीर से रेड ब्लड सेल्स कम हो जाते हैं, जिसे हम आमतौर पर एनीमिया भी कहते हैं। एनीमिया की कमी के कारण शरीर के कई हिस्सों तक ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता है और आंखों के Dark Circles हो जाते हैं।

ज्यादा सोचना आपके करियर पर डाल सकता है नाकारात्मक असर, आज ही कर लें किनारा

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