बबीता आर्य
Home Remedies for Dandruff and Itchy Scalp : एक महिला के बाल उसकी खूबसूरती मे चार चांद लगाते है ।लेकिन आजकल की भाग दौड़ और प्रदूषण भरी जिंदगी में इन खूबसूरत बालो की देखभाल करना आसान नहीं है । साफ-सफाई मे लापरवाही के कारण बालों मे कई तरह की समस्या खड़ी हो जाती है ।कई बार केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने के कारण भी बालों मे ड्राइनेस और डैंड्रफ की समस्या हो जाती है।लोग डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लियें तरह-तरह के एंटीडैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करतें है ।जिससे समस्या जड़ से नहीं खत्म होतीं है और बालों को नुकसान भी होता है ।
Home Remedies for Dandruff and Itchy Scalp :
दरअसल डैंड्रफ एक पपड़ीनुमा सफ़ेद रंग का तैलीय चकत्ते की तरह है, जो बालों के अंदर स्कैल्प पर छिपा रहता है।ये कई बार कंघी करने पर भी नहीं निकलता है ।
रुसी होने के कई कारण हो सकते है ।शरीर मे वात पित्त कफ के असंतुलित होने के कारण भी बहुत सारी बीमारियां हो जाती है।डैंड्रफ भी ड्राई स्किन की वजह से होती है ,ज्यादा तनाव लेने से और विटामिन्स की कमी के कारण होता है ।सर्दियों में, यह समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाती है।
आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय के बारें मे बताने जा रहें है जिससे डैंड्रफ से तो छुटकारा मिलेगा ही साथ-साथ बालो को चमक भी देगा।
सिर की सफ़ाई:
बालों की साफ सफ़ाई ना करना भी डैंड्रफ होने का एक कारण है ।इसलिये बालों की सफ़ाई नियमित रूप से करनी चाहिये ।बालों को साफ करने के लियें जिंक युक्त शैंपू का इस्तेमाल कर सकते है ।इसके साथ आयुर्वेदिक शैंपू का भी इस्तेमाल कर सकतें है ।बालों को अच्छी तरह से महीन कंघे से झड़ना चाहिए ।जिससे सिर मे जमी पपड़ी निकल जाये।
दही :
डैंड्रफ दर करने के लियें दही एक सबसे अच्छा विकल्प है ।इसके लियें आपको खट्टे दही को या मट्ठे को बालों की जड़ो में लगायें फिर 15 से 20 मिनट के लियें छोड़ दे।इसके बाद ताज़े पानी से बालों को धो ले।दही मे मौजूद लेक्टोज बालों को जड़ो से पोषण देता है साथ-साथ डैंड्रफ से भी छुटकारा दिलाता है ।दही लगाने से ड्राइ स्किन की समस्या दूर हो जाती है ।
मेहंदी:
ये नुस्खा अपके बालों को कलर भी करेगा और डैंड्रफ भी दूर करेगा।इसके लिये आपको 1 चम्मच चाय पत्ती को पानी मे उबाल ले उसका पानी छान ले फिर इसी पानी मे मेहंदी पावडर डाल कर मिक्स कर ले और इसमे 1 चम्मच नींबू का रस डाल ले फिर इसे मिला कर अपनें बालों मे लगा ले ।बाद मे इसे धोकर साफ कर ले।
तेल :
तेल की मालिश भी बेहतर उपाय है डैंड्रफ दूर करने का इसके लियें आपको एक कटोरी में तेल लेना है उसको गुन गुना कर ले फिर उस तेल की मालिश पूरे सिर पर करे।तेल की मालिश सिर की ड्राइनेस को दूर करती है और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करती है ।
सेब का सिरका:
सेब का सिरका भी बहुत कारगार उपाय है इसमे एक बर्तन मे सेब का सिरका ले उसमे बराबर मात्र मे पानी मिला ले।इस पानी को धुले हुए बालों मे इसकी अच्छे से मसाज कर ले इसे 15 मिनट बाद साफ पानी से धो ले।
नीम :
नीम के ताज़े पत्तो को धोकर पीस ले इसका पेस्ट बना ले फिर इसे अपने सिर पर लगा ले।कम से कम इसे 15 मिनट लगा रहने दे फिर इसे धो ले।ये एंटीबेक्टेरियल का काम करता है ।इसका प्रयोग सदियों से होता आ रहा है ।
इन सब छोटे-छोटे उपायों को आजमाकर आप डैंड्रफसे निजात पा सकते है ।इसके साथ बालों की नियमित साफ सफाई करते रहे।
