दूध और लहसुन के जबरदस्त फायदे

लहसुन और दूध में सैकड़ो पोषक तत्व मौजूद होते है। इसके सेवन से इम्यूनिटी पॉवर, डायबिटीज, कॉलेस्ट्रोल जैसी कई बीमारियों में लाभ मिलता है। विशेषज्ञों का मानना है कि सुबह खाली पेट लहसुन की दो कली एक गिलास दूध के साथ नियमित सेवन करने से यौन संबंधी समस्या से छुटकारा मिलता है। उनका कहना है कि लहसुन में स्वस्थ्य से जुडे कई महत्वपूर्ण गुण पाए जाते है। पुरूष के लिए लहसुन काफी फायदेमंद है। सेक्सोलॉजिस्ट का कहना है संभोग करते समय पुरुष में थकान होती हो, नपुंशकता के शिकार हो रहे हो, तो लहसुन को भुनकर दो कली सुवह और दो शाम को दूध के साथ सेवन करने से, एक महीने में इसका फायदा दिखने लगेगा। बता दें कि लहसुन इम्यूनिटी बढ़ाने का रामवाण उपचार है। साधारण तौर पर इसका सेवन हर घर में किया जाता है। किचन में प्रयोग करने के साथ इसका औषधीय रूप से प्रयोग करने पर शरीर में होने वाली सैकड़ों बीमारी नष्ट हो जाती है। इसका सेवन करने पर फिटनेस के साथ फ्रेश सहसूस करेंगे। विशेषज्ञ के मुताबिक, लहसुन में खनिज विटामिन-सी, विटामिन-बी6, फॉस्फोरस, मैंगनीज, जस्ता, कैल्शियम, लोहा, प्रोटीन, थायमिन और पैंटोथेनिक एसिड पाए जाते है। जो शरीर में बीमारी विनाशक का काम करते है। भुना हुआ लहसुन खाने से सर्दी, खांसी-जुकाम में सेहत प्रदान करता है। इसमें एंटीबायोटिक,एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण पाए जाते है। भुने सहसुन में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन बढ़ाने का गुण होने से यौन संबंधी समस्या को दूर करता है। लहसुन को रात में सोने से पहले खाने पर विषाक्त पदार्थ को पेशाब के मार्ग से बाहर निकाल देता है। भुना हुआ लहसुन को दूध के साथ सेवन करने से कई फायदे मिलते है। हृदय रोग से जूझ रहे व्यक्ति के लिए लहसुन काफी सेहत प्रदान करता है। इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है, जो हृदय से जुड़ी बीमारी में मददगार साबित होता है। आयुर्वैदिक दवा का सेवन करने से पहले रेग संबंधी चिकित्सक की सलाह जरूर ले, क्योंकि दवा के फायदे के साथ नुकसान भी होते है।