सेहत से लेकर सौंदर्य तक फायदों से भरा हुआ है पुदीना का पत्ता

भारत

चेतना मंच

29 Nov 2025 11:27 AM

पुदीने की हरी हरी पत्तियों और इनकी मनमोहक खुशबू से भला कौन परिचित नहीं है। चटनी हो या रायता , यह हर किसी डिश के साथ मिक्स होक एक नया स्वाद देता है. मिनरल्स से भरपूर पुदीना विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत माना जाता है। आयुर्वेद में पुदीने को जड़ी बूटी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है जो सीने में जलन और उल्टी आदि की समस्या में इस्तेमाल किया जाता है। इसके पत्ते को चबाकर खाने से पेट दर्द और आंतों की ऐंठन में आराम मिलता है। सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि आपकी सुंदरता में एक अलग तरह के निखार के लिए पुदीना बहुत कारगर है। तभी तो पुदीने का इस्तेमाल कई सारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स बनाने में भी किया जाता है। क्यूंकि यह आपकी स्किन की नमी को बरक़रार रखता है। अगर आपकी स्किन ऑयली है तो पुदीने का फेशियल आपके लिए बहुत फायदेमन्द होता है। इसको बनाने के लिए दो बड़े चम्मच ताज़ा पुदीने के पाते पीस कर ले लें , उसके साथ दो बड़े चम्मच दही के मिला लें और एक बड़ा चम्मच ओटमील लेकर गाढ़ा घोल बनाएं और इसे चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाकर धो लें। इससे आपका चेहरा निखर उठेगा और साथ ही एक्स्ट्रा आयल भी रिमूव हो जाएगा।

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29 Nov 2025 11:27 AM

पुदीने की हरी हरी पत्तियों और इनकी मनमोहक खुशबू से भला कौन परिचित नहीं है। चटनी हो या रायता , यह हर किसी डिश के साथ मिक्स होक एक नया स्वाद देता है. मिनरल्स से भरपूर पुदीना विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत माना जाता है। आयुर्वेद में पुदीने को जड़ी बूटी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है जो सीने में जलन और उल्टी आदि की समस्या में इस्तेमाल किया जाता है। इसके पत्ते को चबाकर खाने से पेट दर्द और आंतों की ऐंठन में आराम मिलता है। सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि आपकी सुंदरता में एक अलग तरह के निखार के लिए पुदीना बहुत कारगर है। तभी तो पुदीने का इस्तेमाल कई सारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स बनाने में भी किया जाता है। क्यूंकि यह आपकी स्किन की नमी को बरक़रार रखता है। अगर आपकी स्किन ऑयली है तो पुदीने का फेशियल आपके लिए बहुत फायदेमन्द होता है। इसको बनाने के लिए दो बड़े चम्मच ताज़ा पुदीने के पाते पीस कर ले लें , उसके साथ दो बड़े चम्मच दही के मिला लें और एक बड़ा चम्मच ओटमील लेकर गाढ़ा घोल बनाएं और इसे चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाकर धो लें। इससे आपका चेहरा निखर उठेगा और साथ ही एक्स्ट्रा आयल भी रिमूव हो जाएगा।

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चेतना मंच

29 Nov 2025 11:27 AM

पुदीने की हरी हरी पत्तियों और इनकी मनमोहक खुशबू से भला कौन परिचित नहीं है। चटनी हो या रायता , यह हर किसी डिश के साथ मिक्स होक एक नया स्वाद देता है. मिनरल्स से भरपूर पुदीना विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत माना जाता है। आयुर्वेद में पुदीने को जड़ी बूटी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है जो सीने में जलन और उल्टी आदि की समस्या में इस्तेमाल किया जाता है। इसके पत्ते को चबाकर खाने से पेट दर्द और आंतों की ऐंठन में आराम मिलता है। सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि आपकी सुंदरता में एक अलग तरह के निखार के लिए पुदीना बहुत कारगर है। तभी तो पुदीने का इस्तेमाल कई सारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स बनाने में भी किया जाता है। क्यूंकि यह आपकी स्किन की नमी को बरक़रार रखता है। अगर आपकी स्किन ऑयली है तो पुदीने का फेशियल आपके लिए बहुत फायदेमन्द होता है। इसको बनाने के लिए दो बड़े चम्मच ताज़ा पुदीने के पाते पीस कर ले लें , उसके साथ दो बड़े चम्मच दही के मिला लें और एक बड़ा चम्मच ओटमील लेकर गाढ़ा घोल बनाएं और इसे चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाकर धो लें। इससे आपका चेहरा निखर उठेगा और साथ ही एक्स्ट्रा आयल भी रिमूव हो जाएगा।

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पुदीने की हरी हरी पत्तियों और इनकी मनमोहक खुशबू से भला कौन परिचित नहीं है। चटनी हो या रायता , यह हर किसी डिश के साथ मिक्स होक एक नया स्वाद देता है. मिनरल्स से भरपूर पुदीना विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत माना जाता है। आयुर्वेद में पुदीने को जड़ी बूटी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है जो सीने में जलन और उल्टी आदि की समस्या में इस्तेमाल किया जाता है। इसके पत्ते को चबाकर खाने से पेट दर्द और आंतों की ऐंठन में आराम मिलता है। सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि आपकी सुंदरता में एक अलग तरह के निखार के लिए पुदीना बहुत कारगर है। तभी तो पुदीने का इस्तेमाल कई सारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स बनाने में भी किया जाता है। क्यूंकि यह आपकी स्किन की नमी को बरक़रार रखता है। अगर आपकी स्किन ऑयली है तो पुदीने का फेशियल आपके लिए बहुत फायदेमन्द होता है। इसको बनाने के लिए दो बड़े चम्मच ताज़ा पुदीने के पाते पीस कर ले लें , उसके साथ दो बड़े चम्मच दही के मिला लें और एक बड़ा चम्मच ओटमील लेकर गाढ़ा घोल बनाएं और इसे चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाकर धो लें। इससे आपका चेहरा निखर उठेगा और साथ ही एक्स्ट्रा आयल भी रिमूव हो जाएगा।

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प्याज और मेथी के बीजों से बनाएं ये ख़ास तेल , झड़ते और सफ़ेद बालों की समस्या से मिलेगा छुटकारा

भारत

चेतना मंच

01 Dec 2025 01:56 PM

प्याज़ और मेथी दोनों ही बालों की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। ऐसे में इन दोनों से बना ये खास तेल आपके बालों की कई तरह की समस्या को ठीक करने में मदद करता है। खराब लाइफस्टाइल और डाइट के साथ बालों की समस्या लगातार बढ़ती जा रही है। ऐसे में कम उम्र में सफ़ेद बालों की समस्या और हेयर फॉल से बहुत लोग परेशान रहते हैं। और डैंड्रफ जैसी समस्या भी बहुत परेशान करती है। तो चलिए हम आपको बताते हैं कि कैसे आप बालों की इन समस्याओं से लड़ने के लिए घर पर ही इस तेल को बनाकर तैयार कर सकते हैं। रेसिपी: इस तेल को बनाने के लिए 3 से 4 मीडियम साइज के प्याज़ काटकर रख लें , अब नारियल का तेल लें और इसे एक कड़ाही में चढ़ा दें। फिर इस तेल के ऊपर से मेथी में 4 चम्मच बीज और प्याज डालें। फिर इन दोनों को अच्छे से पकाएं जब तक प्याज और मेथी काली न पड़ जाए। बस इतना ध्यान रहे कि जब आप यह तेल पका रहे हैं , उस समय आपके गैस का फ्लेम लो होना चाहिए। अब इस तेल को छान लें और ठण्डा होने पर किसी बोतल में भर के स्टोर कर लें। अब यह तेल आपके बालों में लगाने के लिए तैयार है।

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01 Dec 2025 01:56 PM

प्याज़ और मेथी दोनों ही बालों की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। ऐसे में इन दोनों से बना ये खास तेल आपके बालों की कई तरह की समस्या को ठीक करने में मदद करता है। खराब लाइफस्टाइल और डाइट के साथ बालों की समस्या लगातार बढ़ती जा रही है। ऐसे में कम उम्र में सफ़ेद बालों की समस्या और हेयर फॉल से बहुत लोग परेशान रहते हैं। और डैंड्रफ जैसी समस्या भी बहुत परेशान करती है। तो चलिए हम आपको बताते हैं कि कैसे आप बालों की इन समस्याओं से लड़ने के लिए घर पर ही इस तेल को बनाकर तैयार कर सकते हैं। रेसिपी: इस तेल को बनाने के लिए 3 से 4 मीडियम साइज के प्याज़ काटकर रख लें , अब नारियल का तेल लें और इसे एक कड़ाही में चढ़ा दें। फिर इस तेल के ऊपर से मेथी में 4 चम्मच बीज और प्याज डालें। फिर इन दोनों को अच्छे से पकाएं जब तक प्याज और मेथी काली न पड़ जाए। बस इतना ध्यान रहे कि जब आप यह तेल पका रहे हैं , उस समय आपके गैस का फ्लेम लो होना चाहिए। अब इस तेल को छान लें और ठण्डा होने पर किसी बोतल में भर के स्टोर कर लें। अब यह तेल आपके बालों में लगाने के लिए तैयार है।

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