घंटों पढ़ाई नहीं, ये आदत बनाएगी आपको टॉपर! कैंब्रिज की रिपोर्ट में हुआ बड़ा खुलासा

घंटों पढ़ाई नहीं, ये आदत बनाएगी आपको टॉपर! कैंब्रिज की रिपोर्ट में हुआ बड़ा खुलासा
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calendar27 Sep 2025 04:07 PM
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अगर आप सोचते हैं कि टॉपर बनने के लिए रात-दिन किताबों में डूबकर पढ़ना या नींद उड़ाना जरूरी है?  तो आप गलत है। कैंब्रिज यूनिवर्सिटी की ताज़ा रिसर्च इस मिथक को पूरी तरह तोड़ती है। असली सफलता का रहस्य है स्मार्ट स्टडी और पढ़ाई की स्ट्रेटेजिक प्लानिंग। टॉपर स्टूडेंट्स केवल पढ़ते नहीं, बल्कि अपनी पढ़ाई को सही दिशा और ढंग से मैनेज करते हैं। वे हर स्टडी सेशन में अपने लक्ष्य तय करते हैं, बीच-बीच में खुद को परखते हैं और अगर तरीका काम न करे तो तुरंत बदल लेते हैं। रिसर्चर्स इसे सेल्फ-रेगुलेशन कहते हैं।   Student Success Habits Tips

स्मार्ट स्टडी बनाम हार्ड स्टडी

रिसर्च के अनुसार, टॉपर स्टूडेंट्स घंटों पढ़ाई में फंसकर नहीं, बल्कि अपनी पढ़ाई को सही तरीके से मैनेज करके आगे बढ़ते हैं। उनका सीक्रेट फॉर्मूला है:

  • पढ़ाई की स्पष्ट योजना बनाना

  • बीच-बीच में अपनी प्रगति को चेक करना

  • जरूरत पड़ने पर रणनीति बदलना

कैंब्रिज के रिसर्चर्स इसे मेटाकॉग्निटिव सेल्फ-रेगुलेशन कहते हैं। यानी, स्मार्ट स्टडी करने वाले छात्र अपनी पढ़ाई को समझदारी से डिजाइन करते हैं और हर स्टडी सेशन के बाद यह आंकलन करते हैं कि उनकी स्ट्रेटेजी काम कर रही है या नहीं।

सेल्फ-रेगुलेशन क्या है?

कैंब्रिज यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं का कहना है कि टॉपर स्टूडेंट्स की सफलता का सबसे बड़ा कारण न तो उनका जन्मजात टैलेंट है और न ही घंटों की कड़ी पढ़ाई। असली अंतर लाता है मेटाकॉग्निटिव सेल्फ-रेगुलेशन—यानी अपनी पढ़ाई को स्मार्ट तरीके से प्लान करना, बीच-बीच में खुद को परखना और जरूरत पड़ने पर रणनीति बदलना। टॉपर हर स्टडी सेशन में साफ लक्ष्य तय करते हैं, अपने तरीके की समीक्षा करते हैं और उसी के आधार पर सुधार करते हैं। यही आदत उन्हें बाकी छात्रों से आगे खड़ा करती है।

छोटी उम्र से विकसित होती है यह आदत

2024 की एक कैंब्रिज स्टडी में यह देखा गया कि जिन बच्चों ने कम उम्र में ध्यान, फोकस और इमोशन कंट्रोल में महारत हासिल की थी, वे क्लास में जल्दी एडजस्ट हो पाए और बेहतर प्रदर्शन किया। इसका मतलब यह है कि अपने आप को मैनेज करना कोई एक्स्ट्रा स्किल नहीं, बल्कि लॉन्ग टर्म सक्सेस की नींव है।

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यह कौशल भी सिखाया जा सकता है

रिपोर्ट में कहा गया है कि सेल्फ-रेगुलेशन केवल प्रतिभाशाली बच्चों तक सीमित नहीं है। इसे सभी छात्रों में विकसित किया जा सकता है। 2023 की रिपोर्ट के अनुसार शिक्षक इसे सरल तरीकों से सिखा सकते हैं:

  • थिंक अलाउड (सोचते समय अपनी प्रक्रिया बोलना)

  • छोटे-छोटे गोल सेट करना

  • हर असाइनमेंट के बाद रिफ्लेक्शन लिखवाना

पढ़ाई का स्मार्ट तरीका

  1. स्टडी शुरू करने से पहले तय करें कि आज क्या सीखना है।

  2. बीच-बीच में खुद से पूछें: क्या मैं इसे किसी और को समझा सकता हूं?

  3. अगर तरीका काम नहीं कर रहा तो नया तरीका अपनाएं, जैसे एक्टिव रीकॉल या प्रॉब्लम को छोटे स्टेप्स में तोड़ना।

  4. स्टडी खत्म होने के बाद लिखें: क्या सही हुआ, क्या नहीं और अगली बार कैसे बेहतर किया जा सकता है।     Student Success Habits Tips

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10वीं में 70% से ज्यादा अंक? CBSE दे रहा है स्कॉलरशिप, ऐसे करें अप्लाई

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calendar02 Dec 2025 04:33 AM
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देशभर की मेधावी इकलौती बेटियों के लिए खुशखबरी है। केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (CBSE) ने सिंगल गर्ल चाइल्ड मेरिट स्कॉलरशिप 2025 के लिए ऑनलाइन आवेदन प्रक्रिया शुरू कर दी है। यह स्कॉलरशिप उन छात्राओं के लिए है जिन्होंने कक्षा 10वीं में शानदार अंक हासिल किए हैं और अब कक्षा 11 या 12 में पढ़ाई कर रही हैं। इस योजना का उद्देश्य केवल पढ़ाई में उत्कृष्टता को सम्मान देना ही नहीं, बल्कि उन परिवारों का भी समर्थन करना है जिन्होंने अपनी इकलौती बेटी की शिक्षा को सर्वोच्च प्राथमिकता दी है।  CBSE Scholarship 2025

स्कीम की दो कैटेगरी

  • नई स्कॉलरशिप 2025: कक्षा 10वीं पास कर अभी 11वीं में पढ़ रही छात्राओं के लिए।

  • रीन्यूअल 2024: वे छात्राएं जिन्हें पिछले वर्ष यह स्कॉलरशिप मिली थी और अब आगे भी इसका लाभ लेना चाहती हैं।

पात्रता शर्तें

  • छात्रा माता-पिता की इकलौती संतान हो।

  • कक्षा 10वीं बोर्ड परीक्षा में कम से कम 70% अंक प्राप्त किए हों।

  • पढ़ाई सीबीएसई से संबद्ध स्कूल में हो रही हो।

  • 10वीं तक की ट्यूशन फीस ₹2,500 प्रति माह से अधिक न हो, जबकि 11वीं–12वीं में यह सीमा ₹3,000 प्रति माह है (एनआरआई छात्राओं के लिए ₹6,000 तक छूट)।

  • परिवार की सालाना आय ₹8 लाख से अधिक नहीं होनी चाहिए।

  • नियमित उपस्थिति और अच्छा आचरण भी अनिवार्य है।

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स्कॉलरशिप का लाभ

  • चयनित छात्राओं को ₹500 प्रति माह की छात्रवृत्ति दी जाएगी।

  • यह सुविधा अधिकतम दो वर्षों तक मिलेगी।

  • नवीनीकरण केवल तभी होगा जब छात्रा कक्षा 11 में 70% या उससे अधिक अंक लाकर 12वीं में प्रवेश ले।

आवेदन प्रक्रिया

  • आवेदन केवल ऑनलाइन किया जा सकता है।

  • छात्रा के स्कूल द्वारा आवेदन की सत्यापन प्रक्रिया पूरी करना अनिवार्य है।

  • अधूरे या बिना वेरीफिकेशन वाले आवेदन मान्य नहीं होंगे।

  • आवेदन के साथ अभिभावक की आय का नोटरीकृत हलफनामा और फीस स्लिप अपलोड करना आवश्यक है।    CBSE Scholarship 2025

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MPESB Teacher Bharti Result Out: रिजल्ट चेक करें एक क्लिक में, जानें आगे की प्रक्रिया

MPESB Teacher Bharti Result Out: रिजल्ट चेक करें एक क्लिक में, जानें आगे की प्रक्रिया
locationभारत
userचेतना मंच
calendar26 Sep 2025 12:12 PM
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MPESB Teacher Bharti Result 2024: मध्य प्रदेश कर्मचारी चयन मंडल (MPESB) ने माध्यमिक शिक्षक और प्राथमिक शिक्षक भर्ती परीक्षा 2024 का रिजल्ट जारी कर दिया है। यह परीक्षा राज्य में 9882 पदों पर सीधी भर्ती के लिए आयोजित की गई थी। अब परीक्षार्थी आधिकारिक वेबसाइट www.esb.mp.gov.in पर जाकर अपना रिजल्ट चेक कर सकते हैं। रिजल्ट देखने के लिए उम्मीदवारों को एप्लीकेशन नंबर और जन्मतिथि दर्ज करनी होगी।

1.85 लाख में से 1.60 लाख ने दी परीक्षा

इस भर्ती परीक्षा के लिए करीब 1.85 लाख उम्मीदवारों ने पंजीकरण कराया था, जिनमें से लगभग 1.60 लाख परीक्षार्थी शामिल हुए। परीक्षा का आयोजन 20 से 29 अप्रैल 2024 तक मध्य प्रदेश के 11 बड़े शहरों—भोपाल, इंदौर, जबलपुर, खंडवा, नीमच, रतलाम, रीवा, सागर, सतना, सीधी और उज्जैन में किया गया था।

विभिन्न विषयों में हुई परीक्षा

भर्ती परीक्षा विभिन्न विषयों जैसे हिंदी, अंग्रेजी, संस्कृत, गणित, विज्ञान, सामाजिक विज्ञान, खेल, संगीत (गायन-वादन) और नृत्य के लिए आयोजित की गई थी। उम्मीदवारों के प्रदर्शन के आधार पर अब मेरिट लिस्ट तैयार की गई है और पास होने वाले अभ्यर्थियों को अगले चरण में बुलाया जाएगा।

रिजल्ट का इंतज़ार खत्म:

एमपी शिक्षक भर्ती परीक्षा के रिजल्ट में हुई देरी से नाराज अभ्यर्थी कई दिनों से MPESB कार्यालय के बाहर प्रदर्शन कर रहे थे। अभ्यर्थियों का कहना था कि परिणाम जारी न होने से उनकी तैयारी और करियर पर असर पड़ रहा है। आखिरकार बोर्ड ने अब रिजल्ट जारी कर दिया है जिससे सफल उम्मीदवारों में खुशी की लहर है।

जाने आगे की प्रक्रिया

रिजल्ट में सफल अभ्यर्थियों को अब इंटरव्यू और डॉक्यूमेंट वेरिफिकेशन की प्रक्रिया से गुजरना होगा। इन चरणों को पूरा करने के बाद ही उम्मीदवारों की नियुक्ति सुनिश्चित होगी। जिन अभ्यर्थियों का नाम चयन सूची में शामिल हुआ है, वे अब जल्द ही स्कूल शिक्षा विभाग और जनजातीय कार्य विभाग के अंतर्गत शिक्षक के पद पर नियुक्त हो सकेंगे। IIMs लेकर आए हैं करियर बूस्टर्स, जानिए टॉप ऑनलाइन कोर्सेस