Friday, 17 May 2024
एक्सपर्ट्स की माने तो लोगों को सुबह-सुबह ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि इस सीजन में मार्निग के समय ठंडा पानी पीने से शरीर को काफी नुकसान होता है।
Sleep and health News नींद शरीर के लिए एक ऐसी जरूरत है जिसे यदि पर्याप्त मात्रा में लिया जाए तो…
जानकार बिना ब्रश किए हुए कुछ भी खा लेने से मना करते हैं। वे सुबह में चाय और तंबाकू के सेवन से भी मना करते हैं।
खाने वाली कई ऐसी चीजें हैं जिन्हें दोबारा गर्म करके खाना नहीं चाहिए। जानकार इनसे परहेज करने की सलाह देते हैं।
जल्दीबाजी में खाना खाना सेहत के लिए हानिकारक होता है। आयुर्वेद भी इस तरीके से खाना खाने को गलत बताता है।
दीवाली के मौके पर नकली मिठाइयों से सावधान रहने की जरूरत है। इससे सेहत को भारी नुकसान पहुंच सकता है।
रात में फोन यूज करना सेहत के लिए सही नहीं होता है। जानकार इससे परहेज करने की सलाह देते हैं।
जानकारों की अगर माने तो बात बात में पैरासिटामोल के इस्तेमाल करने से आपको कई तरह की समस्या हो सकती है और इससे शरीर पर बूरा असर पड़ सकता है।
गुनगुना पानी सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है। इससे शरीर को बहुत सारे फायदे मिलते हैं।
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