Rise-Roti For Weight Loss : अक्सर लोग लगातर बढ़ते वजन के कारण परेशान होकर चावल और रोटी का सेवन छोड देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये जरूरी नहीं की आप अपना वजन कम करने के लिए चावल या फिर रोटी का सेवन छोड़ दें। हम अपना वजन कम करने के तरह-तरह की...
Category: हेल्थ
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सावधान: दूसरों को जज करने की आदत कहीं आप पर ही ना पड़ जाए भारी
Mental Health : आज-कल हर व्यक्ति दिखावे की जिन्दगी जी कर खुश रहने का ढ़ोंग कर रहा है। क्योंकि आज के जमाने में अधिकतकर लोग बिना सोचे समझे किसी को भी जज (Judge) करके मजाक उड़ाने लगते हैं। यदि आपकी आदत भी किसी को जज करने की है तो आपको अपनी ये आदत छोड़ देनी...
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रोटी को इस तरह खाने से शरीर को मिलता है जबरदस्त फायदा
Doodh Roti Benefits : दूध रोटी का नाम सुनते ही आपको बचपन की याद आ गई होगी क्योंकि कई बार खाया जो है। भारतीय घरों में अधिकतर माताएं-बहनें रात के खाने में दूध रोटी बनाती हैं। जिसे देखकर अक्सर बच्चे बहुत खुश हो जाते हैं और बड़े लोग भी बेहद शौक से दूध रोटी खाते...
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आ गए ‘मांसाहारी चावल’ मिलेगा मीट का स्वाद और भरपूर प्रोटीन
Meaty Rice For Protein : मीट खाना बहुत लोगो की पसंद होता हैं चाहें वो करी हो ,बिरयानी या फिर कबाब । मीट खाने के शौक़ीन लोगो के लियें नॉन वेज की कमी नहीं है । इसी को ध्यान में रखते हुए वैज्ञानिकों नें एक नई किस्म के चावल को बनाया है । जिसका स्वाद...
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सुपर सीड्स जो महिलाओं के लियें किसी वरदान से कम नहीं, जाने इनके फायदे
Super Seeds : यदि आप भी 50 की उम्र मे फिट रहना चाहते हैं और बिमारियों से दूर रहना चाहतें हैं । अपनी डाईट मे फलों के साथ इन सीड्स की भी शामिल करिये। छोटे से दिखने वाले ये बीज कई तरह के पोषण से भरपूर होते हैं । सदियों से इनका इस्तेमाल सेहत और...
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बोर्ड एग्जाम में करें इन फूड्स का सेवन, तेजी से बढ़ेगी मेमोरी
Memory Booster Foods : बोर्ड एग्जाम आने वाला है ऐसे में सभी स्टूडेंट जोरों-शोरें से एग्जाम की तैयारी में लगे हुए हैं। इन दिनों स्टूडेंट्स ने गली-मोहल्ले में पढ़ाई का माहौल बना रखा है ताकि एग्जाम में कुछ छूट ना जाएं। लेकिन कुछ स्टूडेंट ऐसे भी हैं जो पढ़ाई तो करते हैं लेकिन पढ़ा हुआ...
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महिलाएं हो जाएं अलर्ट वरना हो सकती हैं इंफेक्शन का शिकार, सेक्सुअल रिलेशन के बाद जरूर करें ये काम
Vagina Care : सभी महिलाओं के लिए सेक्सुशल रिलेशन के बाद हाइजीन मेंटेन करना बेहद जरूरी होता है। यदि महिलाएं सेक्सुअल इंटरकोर्स के बाद हाइजीन मेंटेन नहीं करती तो महिलाओं को कई तरह के इंफेक्शन्स हो सकते हैं जो आगे चलकर खतरनाक साबित हो सकता है। आज हमने हर मामले में तरक्की कर ली है...
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क्या आपको भी पीरियड्स के दर्द ने कर रखा है परेशान? एक बार ट्राई करें ये हर्बल चाय
Period Cramps : महिलाओं को पीरियड्स के दौरान असहनीय दर्द से गुजरना पड़ता है। ऐसे में कुछ महिलाएं हर अपने दर्द से बचने के लिए ओवर-द-काउंटर पेन किलर दवाईयों का इस्तेमाल कर लेती हैं जो कुछ समय के लिए पीरियड्स के दर्द से आराम तो पहुंचाता है लेकिन बाद में शरीर को काफी नुकसान पहुंचाता...
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Yoga : योग की ये हस्त मुद्राएं शरीर को निरोगी बनाए
Yoga : योग में हस्त मुद्राएं बहुत ही महत्वपूर्ण और लाभदायक बताई गई हैं। हाथों को विभिन्न प्रकार से मोड़कर बनने वाली ये मुद्राएं योगी के उद्देश्य का प्रतीक होती हैं। ये मुद्राएं ही हैं जो योगी को उसके उद्देश्य के प्रति तत्पर बनाए रखने में मदद करती हैं। ये योगी के शरीर की आंतरिक...
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तेजी से बढ़ रहा है मंकी फीवर, ऐसे करें बचाव
Monkey Fever : इन दिनों देशभर से मंकी फीवर के कई मामले सामने आए हैं जिसने कई लोगों के दिल में खौफ पैदा कर दिया है। मंकी फीवर इंसानों के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकता है जिससे उनकी मौत भी हो सकती है। इसलिए लोगों को इस बिमारी के लक्षण से रूबरु होना बेहद जरूरी...